ばくばクック 所要時間 : 80分
スパイシーパスタ|食べて痩せる料理男子さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 26.3万人
- 再生回数
- 1,850.8万回
- 動画数
- 132本
材料
- ベーコン : 50g
- オリーブオイル : 少量
- しらたき : 1袋
- しめじ : 50g
- めんつゆ(3倍希釈) : 大さじ2
- 醤油 : 小さじ1
- 柚子胡椒(チューブタイプ) : 約3cm
- ブラックペッパー : 適量
- 刻みネギ : 適量
所要時間
15分
手順
-
1)
材料の下ごしらえをする
01:11
ベーコンは拍子木切りにし、オリーブオイルをひいたフライパンで炒める。
しらたきは水で洗い、湯通ししておく。 -
2)
具材を炒める
02:12
ベーコンに焼き目が付いたらしらたきとしめじを入れて炒める。調味料を加え、水分が飛ぶまで煮詰める。
-
3)
仕上げる
03:35
水分が完全に無くなる寸前に柚子胡椒を加え、全体をよく絡めたらブラックペッパーをかけて、完成。
Point
・しらたきを使った低糖質のスパイシーパスタのレシピ。
・柚子胡椒が味の決め手なので、たっぷり使用する。しらたきの独特の匂いを消してくれる。
・白滝は湯通しして使用する。臭みが薄れ、食感もよくなる。
・お好みでブラックペッパーや刻みネギをかけると美味しい。
関連するレシピ
40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 10分
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 15分
ばくばクック 所要時間 : 15分
kattyanneru/かっちゃんねる 所要時間 : 40分
yukap 所要時間 : 30分
ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」 所要時間 : 30分
ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」 所要時間 : 40分
レシピを拡散して応援しよう!