syun cooking 所要時間 : 50分
オートミールきな粉ドーナツ|あつし日記さんのレシピ書き起こし
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材料
- オートミール : 70g
- (A)卵 : 1個
- (A)ハチミツ : 30g
- (A)オリーブオイル : 20g
- (A)無調整豆乳 : 40g
- (A)ベーキングパウダー : 5g
- きな粉 : 20g
所要時間
25分
手順
-
1)
生地を作る
01:08
ミキサーにかけて粉砕したオートミールをボウルに入れる。
(A)を加え、泡立て器でよく混ぜ合わせる。 -
2)
型に入れ、オーブンで焼く
03:00
生地をドーナツ型に流し入れ、180度のオーブンで15分焼く。
-
3)
仕上げる
03:35
型から取り出し、きな粉をふりかける。
Point
・揚げずにできるヘルシードーナツのレシピ。ダイエット中の方にも最適。
・オートミールを粉砕することで、弾力のある生地に仕上がる。
・生地は、分離しないようよく混ぜ合わせること。
・オーブンの種類により火の通り具合が異なる為、加熱時間は調整する。
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