フリーランス料理人の部屋 所要時間 : 15分
フライドチキン(鶏むねフライドチキン)|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 鶏むね肉 : 1枚(約350g)
- (A)スパイス : 小さじ1
- (A)ニンニクのすりおろし : 小さじ1(1かけ分)
- 揚げ油 : 適量
- 牛乳 : 大さじ2
- 卵 : 1個
- (B)片栗粉 : 大さじ4〜5
- (B)小麦粉 : 大さじ4〜5
- (B)スパイス : 大さじ1
所要時間
20分
手順
-
1)
鶏むね肉の下準備をする
01:20
鶏むね肉の皮を広げて皮目を下にする。
繊維に合わせて大きめに切る。
表面を包丁で叩く。 -
2)
下味をつける
02:59
鶏むね肉に(A)を入れて揉み込む。
-
3)
卵液を作る
04:22
容器に入れた卵を溶く。
牛乳を入れて混ぜる。
半量を2に入れて絡める。 -
4)
衣をつける
05:20
バットに(B)を入れて混ぜる。
卵液を絡めた鶏むね肉を薄くまぶす。
残りの卵液を絡める。
更に(B)をまぶす。
皮を伸ばす。 -
5)
揚げる
07:37
フライパンに鶏むね肉の半分の高さまで揚げ油を入れて中温で熱する。
4の衣を落として、皮を広げて皮目を下にして入れる。
中火で2〜3分揚げる。
途中位置を動かす。
裏返して2〜3分揚げる。
取り出してバットに立てて並べて油を切る。 -
6)
盛り付ける
09:57
お皿に5を盛り付けて完成。
Point
・鶏むね肉を繊維に合わせて大きめに切ることで口当たりが良くなる。
・鶏むね肉の表面を包丁で叩くことで柔らかく仕上がり、下味と衣が絡みやすくなる。
・動画ではスパイスはローズマリー、ブラックペッパー、ローリエ、唐辛子などが入っているものを使用している。
・スパイスがない場合は粉末のコンソメ、胡椒、カレー粉、塩を合わせて代用しても良い。
・卵液の半量を鶏むね肉に入れて絡めることで旨味を閉じ込め、牛乳の効果で臭みを閉じ込める。
・衣は厚めにつける。
・5の工程の際、途中鶏むね肉の位置を動かすことで揚げムラが出ないようにする。
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