165cm37kgの元ダイエッターによる、痩せに徹したレシピ

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21本

あらゆるダイエットに試行錯誤し‥ん～ちょっと痩せ過ぎてしまったかも[^－^;]!?
データはとてもとてもたくさんあります‥お役に立てる情報をシェアしたいと思います!

お菓子作りや料理も好きで、データを取って実験を重ねました。
私自身も安心して食べられた、おいしいレシピをお届けします[^－^]

私は、この体重を維持しています。
長い年月で見るともっと重い時もありましたが、推移しても40kg代前半です。
真似をすることはおすすめできませんが、
私の日常の習慣・感覚はダイエッターの方に役に立つ情報があるかもしれません。

チャンネルの方向性として、私の経験やデータを生かした、有益な情報を配信できたらと思っています。