管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン 所要時間 : 15分
豚バラ大根|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 大根 : 300g
 - 豚バラ薄切り肉 : 150g
 - 水 : 400~500ml
 - 生姜の薄切り : 3~4枚
 - (A)砂糖 : 大さじ1
 - (A)みりん : 大さじ2
 - (A)酒 : 大さじ2
 - (A)醤油 : 大さじ2
 
所要時間
30分
手順
- 
                        1)
                        下準備をする
                        
                            01:11
                        
                        
大根を2㎝幅の輪切りにし、皮を剥く。
3~4等分の棒状に切る。
豚バラ肉は、4~5㎝幅に切る。 - 
                        2)
                        煮る
                        
                            03:17
                        
                        
鍋に水、大根、豚バラ肉、生姜の薄切りを入れる。
強火で煮立せる。
灰汁を取り、強めの中火で10分程煮る。
(A)を入れ軽く混ぜ、中火で10~15分程煮る。
お皿に盛り付けて、完成。 
Point
                            ・大根は、短時間で味が染みるように皮を剥いて使用する。
・大根は棒状に切ることで、短時間でも味が染みやすくなる。
・豚バラ肉は、固くならないように広げて入れる。
・水から煮ていくことで、旨味が出て味も染み込みやすくなる。
・具材がすべて浸かるまで水を入れる。
・煮る時は、蓋をせずに煮る。
・調味料は、大根の色が透き通ってきたら入れる。
・完成後、蓋をして粗熱を取ることでより味がなじむ。
                        
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