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煮物(白菜とえのき入り肉団子の煮物)|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
81.2万人
再生回数
1.3億回
動画数
354本

材料

  • えのき : 1袋
  • 塩 : 小さじ1/4
  • 片栗粉 : 大さじ1
  • 豚ひき肉 : 150g
  • 生姜 : 1片
  • 醤油 : 大さじ1
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)みりん : 大さじ1
  • 白菜 : 1/8株
  • 水 : 100ml

所要時間

15分

手順

  1. 1) 下準備をする 01:42

    白菜のヘタを切り落とし、ひと口大にざく切りする。

  2. 2) 肉団子を作る 01:59

    えのきをみじん切りにして、ポリ袋に入れる。
    塩を加えて混ぜ合わせる。
    片栗粉を加えて混ぜ合わせる。
    豚ひき肉を加える。
    生姜をすりおろして加える。
    醤油を加えて混ぜ合わせる。
    ポリ袋の中で肉ダネを平らにする。
    ポリ袋をハサミで切り、肉ダネを食べやすい大きさに分けて、丸く成形する。

  3. 3) 煮込む 04:42

    フライパンに1と(A)を入れて手で混ぜ合わせる。
    2を乗せて、水を鍋肌から注ぎ入れる。
    蓋をして火にかけて5分煮る。
    蓋を外して、全体を混ぜる。
    蓋をして更に5分煮込む。

  4. 4) 盛り付ける 07:03

    器に3を盛り付けて完成。

Point

・白菜1/4株は300g強程である。
・えのきは頭の部分から切ると、みじん切りがしやすい。
・工程2で白菜に直接調味料を絡めることで、水分を引き出すことが出来る。
・工程3で一度蓋を外して混ぜる際に、肉団子に火が通っていなかったら、火が通るまで追加で煮込む。
・肉団子に火が通っていないのに混ぜてしまうと、肉団子が崩れるので気を付ける。
・お好みで、ポン酢醤油や七味唐辛子や柚子胡椒を合わせて食べても良い。

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