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syun cooking 所要時間 : 10分
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材料
- 食パン : 1枚
- キャベツ : 50g
- 卵 : 1個
- ピザ用チーズ : 適量
- お好み焼きソース : 適量
- マヨネーズ : 適量
- 青のり : 適量
所要時間
10分
手順
-
1)
キャベツを切る
00:33
キャベツを千切りにし、ラップで包んで600Wの電子レンジで1分加熱する。
-
2)
食パンに具材を乗せる
00:42
食パンに、1のキャベツをドーナツ状に広げる。
食パンの中央部分を凹ませ、卵を割り入れる。
上からピザ用チーズを乗せる。 -
3)
焼く
01:01
2をトースターで約8分焼く。
-
4)
トッピングをする
01:04
焼き上がった3の上から、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをトッピングして完成。
Point
・工程1でキャベツを加熱する際、500Wの電子レンジの場合は1分12秒を目安に加熱すると良い。
・工程3でトースターで焼く際は、卵が好みの硬さになるまで時間を調整すると良い。
・キャベツを先に加熱しておくことで、卵が垂れにくくなる他、キャベツが焦げにくくなる。
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