パスタ（蟹のトマトクリームパスタ）｜けんますクッキングさんのレシピ書き起こし
けんますクッキング 所要時間 : 15分
クッキー（オートミールバナナクッキー）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
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材料
- オートミール : 150g
- バナナ : 2本
所要時間
30分
手順
-
1)
バナナの下準備をする
00:23
バナナの皮を剥いてボウルに入れる。
フォークでペースト状になるまで潰す。 -
2)
生地を作る
01:11
1にオートミールを入れる。
粒感を残すようにゴムベラで混ぜる。
ひとかたまりにする。 -
3)
成形する
02:24
2をスプーンで4〜5等分に分けて取り、クッキングシートを敷いた天板に並べる。
薄く広げて形を整える。 -
4)
焼く
03:01
180度に予熱したオーブンで15分焼く。
網に乗せて粗熱をとって完成。
Point
・材料2つで作れるオートミールバナナクッキーのレシピ。
・砂糖、小麦粉不使用である。
・ダイエットに最適なクッキーである。
・バナナは熟したものを使用する。
・オートミールはお好みのものを使用する。
・生地の半量とココアパウダー3gを加えてココア味のクッキーを作ってアレンジしても良い。
・型を使ってクッキーの形を整えても良い。
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