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焼きナス(大葉と豚ミンチ肉乗せ焼きナス)|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
153.0万人
再生回数
4.2億回
動画数
3,379本

材料

  • ナス : 2本
  • 片栗粉 : 適量
  • 大葉 : 6枚
  • (A)豚ミンチ肉 : 160g
  • (A)酒 : 小さじ2
  • (A)片栗粉 : 小さじ2
  • (A)にんにくチューブ : 小さじ1
  • (A)生姜チューブ : 小さじ1
  • (A)塩コショウ : 少々
  • (B)ポン酢 : 小さじ4
  • (B)いりごま : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) ナスの下準備をする 00:37

    ナスのヘタを切り落とし、縦半分に切る。
    平らな場所に置いて安定しない場合は、底を少量切り平らにする。
    身の部分に縦に3本切り込みを入れ、水(分量外)に5分さらしてアク抜きをする。

  2. 2) 肉ダネを作る 01:07

    ボウルに(A)を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。

  3. 3) 肉ダネを乗せる 01:25

    1の水を切り、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
    断面に片栗粉をまぶし、2を4等分して上に乗せる。
    大葉の茎を切り落とし、縦半分に切る。
    大葉の表面を上にして、肉ダネの上に1本あたり1.5枚ずつ乗せる。

  4. 4) 焼く 02:21

    フライパンに3を並べ入れ、フライパンの縁から水大さじ6(分量外)を入れて蓋をし、強火にかける。
    沸騰したら弱中火にし、6分蒸し焼きにする。
    ナスと肉ダネに火が通ったら火を止める

  5. 5) 盛り付ける 03:22

    お皿に盛り付け、(B)をかけたら完成。

Point

・動画内では2人分の分量を紹介している。
・ナスの上に肉ダネを乗せる際、切れ目に入れ込むように乗せると落ちにくい。
・蒸し焼き後、箸でナスが柔らかくなっているか、肉ダネから赤い肉汁が出ないか確認し火の通りが甘い場合は1分追加で蒸し焼きにする。
・お好みでポン酢の代わりにめんつゆをかけてもよい。

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