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炒め物(ズッキーニと豚こま肉の山椒味噌炒め)|まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし

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1.2億回
動画数
863本

材料

  • ズッキーニ : 2本
  • 新玉ねぎ : 1/2個
  • しめじ : 1パック
  • 豚こま肉 : 200g
  • 塩コショウ : 少々
  • (A)味噌 : 大さじ3
  • (A)酒 : 大さじ3
  • (A)砂糖 : 大さじ3
  • 醤油 : ひと回し
  • 粉山椒 : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) 材料を切る 01:50

    しめじの石づきを切り落とし、手でほぐす。
    新玉ねぎの頭と根の部分を切り落とし、5㎜幅に切る。
    ズッキーニの両端を切り落として横半分に切り、縦半分に切って拍子切りにする。
    豚こま肉を食べやすい大きさに切る。

  2. 2) 合わせ調味料を作る 05:05

    器に(A)を入れ、よく混ぜ溶かす。

  3. 3) 炒める 07:17

    フライパンを強火にかけ、サラダ油大さじ2~3(分量外)とズッキーニを入れて炒める。
    7割程度火が通ったら、お皿に一旦取り出す。
    サラダ油適量(分量外)と豚こま肉を入れて、強火で炒める。
    火が通ったら、しめじと新玉ねぎを加えて軟らかくなるまで炒める。
    塩コショウを振って炒め、ズッキーニを戻して炒める。
    醤油を加えてしばらく加熱し、2を軽く混ぜてから加え、粉山椒を振りかける。
    全体を炒め合わせ、調味料が馴染んだら完成。

Point

・しめじの代わりに椎茸を使用してもよい。
・新玉ねぎの代わりに、玉ねぎ、長ネギを使用してもよい。
・ズッキーニは、輪切りより拍子切りの方が箸で挟みやすい。
・ズッキーニは火が通りにくいので、先に炒めておくとよい。
・おかずにもおつまみにも最適な一品。

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