YouTubeレシピ動画がカテゴリで探せる、テキストで見れる

タブレサラダ|etwレシピ - 世界の料理が学べるおとぎ話 Vlogさんのレシピ書き起こし

お気に入りに追加
チャンネル登録者数
7,210人
再生回数
71.4万回
動画数
93本

材料

  • オリーブオイル : 1/3カップ
  • レモン汁 : 大さじ3
  • クスクス : 1/4カップ
  • パセリ : 2束(みじん切りで2カップ)
  • トマト : 1〜2個
  • 小ネギまたはタマネギ : 2束
  • 生のミント : お好みで(1/4カップ)
  • ピタパン : お好みで
  • ムフス : お好みで

所要時間

30分

手順

  1. 1) ドレッシングにクスクスを浸す 00:36

    レモンを絞り、そこにオリーブオイルを加える。塩を加えしっかり混ぜ合わせる。クスクスを加え、柔らかくなるまで浸しておく。

  2. 2) パセリを刻む 01:15

    パセリを洗い、芯を取り除く。水分を軽く取り、細かく刻む。

  3. 3) トマトをカットする 01:45

    トマトは小さい角切りにする。水分を軽く取り、パセリと同じボウルに合わせる。

  4. 4) クスクスを混ぜ合わせる 02:01

    柔らかくなったクスクスとパセリ、トマトを混ぜ合わせる。

  5. 5) タマネギを加え塩で味を調える 02:24

    タマネギを小さく切ってまぜ、塩で味を調えて完成。

  6. 6) 盛り付けをする 02:35

    お皿にタブレサラダを盛り、ピタパン、ムフスを添えていただく。

Point

・レバノン料理のクスクスを使ったサラダ、タブレサラダのレシピ。
・クスクスはパスタの一種だが、今回は火を使わずに作れる一品。
・パセリは鉄分やビタミンCが豊富。またその香りは口臭予防、食欲増進、疲労回復、食中毒予防効果などがあるとされている。

関連するレシピ


レシピを拡散して応援しよう!

このクリエイターの動画をもっと見る
作ってみた報告&レシピレビュー・ 0

人気のレシピ

人気クリエイター

新着記事

累計チャンネル登録者数ランキング

1
HikakinTV

HikakinTV

1,890.0万人
2
きまぐれクックKimagure Cook

きまぐれクックKimagure Cook

1,240.0万人
3
Babish Culinary Universe

Babish Culinary Universe

1,030.0万人
4
Joshua Weissman

Joshua Weissman

975.0万人
5
Nino's Home

Nino's Home

774.0万人
6
백종원 PAIK JONG WON

백종원 PAIK JONG WON

668.0万人
7
Maangchi

Maangchi

643.0万人
8
Jamie Oliver

Jamie Oliver

598.0万人
9
Kunal Kapur

Kunal Kapur

578.0万人
10
Enfes Yemek Tarifleri

Enfes Yemek Tarifleri

563.0万人
11
매일맛나 delicious day

매일맛나 delicious day

527.0万人
12
JunsKitchen

JunsKitchen

526.0万人
13
Essen Rezepte

Essen Rezepte

511.0万人
14
Cooking tree 쿠킹트리

Cooking tree 쿠킹트리

509.0万人
15
料理研究家リュウジのバズレシピ

料理研究家リュウジのバズレシピ

505.0万人
16
식탁일기 table diary

식탁일기 table diary

496.0万人
17
Preppy Kitchen

Preppy Kitchen

496.0万人
18
Chocolate Cacao チョコレートカカオ

Chocolate Cacao チョコレートカカオ

466.0万人
19
Food Wishes

Food Wishes

455.0万人
20
HidaMari Cooking

HidaMari Cooking

443.0万人

おみくじレシピ

いつもレシピを考えるのは結構手間ですよね。

偶然の出会いに期待しておみくじのように今日のレシピを決めましょう。

あなたが今日のおいしいレシピに出会えますように。

TubeRecipe

TubeRecipeは料理レシピ系YouTuber応援メディアです。

YouTube上のレシピ動画を、スタッフが厳選して掲載。 料理レシピ系YouTuberとその動画だけを検索できます。
また、TubeRecipe独自に動画内のレシピ・調理手順を書き起こして掲載しており、動画とレシピを同時に視聴いただけます。

さらにYouTuberの方に向けに、無料でご自身で編集できるマイページ機能をご提供しています。 成りすまし防止としてYouTubeアカウントでの認証機能も完備しており、簡易的な公式Webサイトとしてご活用いただけます。