YouTubeレシピ動画がカテゴリで探せる、テキストで見れる

豚肉のこんにゃくチャプチェ|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

お気に入りに追加
チャンネル登録者数
212.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
610本

材料

  • 糸こんにゃく(あく抜き済み) : 1袋
  • 豚バラ切り落とし肉 : 120g
  • ニラ : 3~4本
  • にんじん : 1/3本
  • 玉ねぎ : 1/4個
  • ごま油 : 大さじ1
  • 白いりごま : 大さじ1
  • 塩 : 少々
  • (A)しょうゆ : 大さじ2
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • (A)ニンニク : 1/2片
  • (A)しょうがのすりおろし : 1/2片

所要時間

25分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 01:27

    にんじんは、斜め輪切りにしてから細切りにする。
    玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。
    ニラは根元を切り落としてざく切りにする。

  2. 2) 糸こんにゃくを乾煎りする 02:13

    温めたフライパンに糸こんにゃくを入れ、水分がなくなるまで3分程度乾煎りする。
    一度取り出す。

  3. 3) 炒める 03:52

    2のフライパンにごま油をひき、1のにんじんと玉ねぎ、豚バラ切り落とし肉を入れ塩をふり、中火で2〜3分焼く。
    野菜がしんなりしたら具材を端に寄せ、空きスペースに2を入れる。

  4. 4) 調味する 04:56

    糸こんにゃくの上に(A)をかけ、糸こんにゃくに調味料をなじませる。
    糸こんにゃくに調味料が馴染んだら、全体を混ぜ合わせ炒める。

  5. 5) 仕上げる 05:50

    ニラ、白いりごまを順に加え、軽く炒め合わせる。
    皿に盛り付ける。

Point

・春雨を糸こんにゃくで代用したアイデアチャプチェのレシピ。
・糸こんにゃくを使用することで、低カロリーに仕上がりダイエット中の方にもおすすめ。
・糸こんにゃくが長い場合は、食べやすい大きさに切っておく。
・糸こんにゃくを乾煎りすることで、調味料が短時間で馴染む。
・豚バラ切り落とし肉は、豚こま切れ肉や牛切り落とし肉で代用可。

関連するレシピ


レシピを拡散して応援しよう!

このクリエイターの動画をもっと見る
作ってみた報告&レシピレビュー・ 0

人気のレシピ

人気クリエイター

新着記事

累計チャンネル登録者数ランキング

1
HikakinTV

HikakinTV

1,890.0万人
2
きまぐれクックKimagure Cook

きまぐれクックKimagure Cook

1,240.0万人
3
Babish Culinary Universe

Babish Culinary Universe

1,030.0万人
4
Joshua Weissman

Joshua Weissman

975.0万人
5
Nino's Home

Nino's Home

774.0万人
6
백종원 PAIK JONG WON

백종원 PAIK JONG WON

668.0万人
7
Maangchi

Maangchi

643.0万人
8
Jamie Oliver

Jamie Oliver

598.0万人
9
Kunal Kapur

Kunal Kapur

578.0万人
10
Enfes Yemek Tarifleri

Enfes Yemek Tarifleri

563.0万人
11
매일맛나 delicious day

매일맛나 delicious day

527.0万人
12
JunsKitchen

JunsKitchen

526.0万人
13
Essen Rezepte

Essen Rezepte

511.0万人
14
Cooking tree 쿠킹트리

Cooking tree 쿠킹트리

509.0万人
15
料理研究家リュウジのバズレシピ

料理研究家リュウジのバズレシピ

505.0万人
16
식탁일기 table diary

식탁일기 table diary

496.0万人
17
Preppy Kitchen

Preppy Kitchen

496.0万人
18
Chocolate Cacao チョコレートカカオ

Chocolate Cacao チョコレートカカオ

466.0万人
19
Food Wishes

Food Wishes

455.0万人
20
HidaMari Cooking

HidaMari Cooking

443.0万人

おみくじレシピ

いつもレシピを考えるのは結構手間ですよね。

偶然の出会いに期待しておみくじのように今日のレシピを決めましょう。

あなたが今日のおいしいレシピに出会えますように。

TubeRecipe

TubeRecipeは料理レシピ系YouTuber応援メディアです。

YouTube上のレシピ動画を、スタッフが厳選して掲載。 料理レシピ系YouTuberとその動画だけを検索できます。
また、TubeRecipe独自に動画内のレシピ・調理手順を書き起こして掲載しており、動画とレシピを同時に視聴いただけます。

さらにYouTuberの方に向けに、無料でご自身で編集できるマイページ機能をご提供しています。 成りすまし防止としてYouTubeアカウントでの認証機能も完備しており、簡易的な公式Webサイトとしてご活用いただけます。