てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 15分
餃子チャーハン|ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」さんのレシピ書き起こし
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- 1.5億回
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材料
- キャベツ : 1/4玉
- ニラ : 1束
- 豚ひき肉 : 200g
- ごま油 : 大さじ2
- チューブにんにく : 小さじ1
- チューブ生姜 : 小さじ2
- 鶏ガラスープの素 : 大さじ2
- 塩 : 適量
- 胡椒 : 適量
- 卵 : 4個
所要時間
40分
手順
-
1)
キャベツを切る
00:50
キャベツを粗みじん切りする。
-
2)
下味をつける
01:49
フライパンにごま油を入れて温めたら、チューブにんにく、チューブ生姜を入れて加熱する。
-
3)
キャベツを炒める
02:31
キャベツを加えて、全体を混ぜ合わせながら炒める。
-
4)
豚ひき肉を加える
02:40
キャベツをフライパンの端に寄せて、空いたスペースに豚ひき肉を加えて炒める。
-
5)
ご飯を炒める
03:37
全体に火が通ったら、ごはんを加えてさらに炒める。
-
6)
味を整える
04:10
鶏ガラスープの素、塩、胡椒を加えて味を整えたら、ご飯をフライパンの端に寄せて、空いたスペースに醤油を入れ、全体を混ぜ合わせる。
-
7)
ニラを加える
05:52
火を止めてニラを加えて混ぜ合わせる。
-
8)
目玉焼きを作る
06:29
フライパンに油をひいて、卵を割り入れ、目玉焼きを作る。
-
9)
仕上げる
06:37
お椀にチャーハンを盛り付け、お皿に移したら目玉焼きをのせて完成。
Point
・豚ひき肉を使用することで、食感や食べ応えが増す。
・醤油はフライパンの空いたスペースで加熱し、香りを出すことで味の深みが増す。
・ニラは加熱しすぎると水っぽくなるので、火を止めてから加えて炒める。
・塩、胡椒は味見をして分量を調整する。
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