焼き物（卵とウインナーのチーズ焼き）｜まかないチャレンジ! さんのレシピ書き起こし
まかないチャレンジ! 所要時間 : 10分
納豆アヒージョ｜ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」さんのレシピ書き起こし
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- チャンネル登録者数
- 67.7万人
- 再生回数
- 1.5億回
- 動画数
- 375本
材料
- ツナ缶 : 1缶
- 納豆 : 1個
- おろしにんにく : 2～3cm
- 塩 : 少々
- えび : 適量
- 青ねぎ : 適量
- オリーブオイル : 適量
所要時間
30分
手順
-
1)
具材を加熱する
01:30
フライパンにツナ、納豆、おろしにんにくを入れる。
オリーブオイルを加えて弱火にかけ、全体を混ぜる。 -
2)
仕上げる
04:26
塩を加えて更に20分加熱し、えびを加える。
火を止めて納豆のタレを加え、再度火にかける。
刻んだ青ねぎを加え、弱火で3分程煮たら完成。
Point
・お好みで、鷹の爪を加えてもおすすめ。
・ツナ缶は、油ごと使用すると良い。
・弱火で加熱することで、納豆の臭みが消える。
・冷凍のえびを使用する場合は、予め解凍する。
・トーストしたパンにのせても、おすすめ。
・お好みの野菜や魚介類を加えても、おすすめ。
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