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チーズインピーマンの肉詰め| Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
212.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
610本

材料

  • 豚ロース薄切り肉 : 6枚
  • ピーマン : 6個
  • スライスチーズ : 3〜6枚
  • 塩 : 少々
  • サラダ油 : 大さじ1
  • 酒 : 大さじ2
  • (A)ウスターソース : 大さじ2
  • (A)トマトケチャップ : 大さじ2
  • (A)水 : 大さじ1

所要時間

30分

手順

  1. 1) ピーマンの下準備をする 01:30

    ピーマンのヘタの周辺に切り込みを入れる。
    ヘタを奥まで押し込む。

  2. 2) 豚ロース薄切り肉の下準備をする 02:16

    豚ロース薄切り肉の表面に塩を振る。

  3. 3) スライスチーズの下準備をする 02:27

    スライスチーズを半分に切って折りたたむ。

  4. 4) 巻く 02:46

    2を3で巻く。

  5. 5) 詰める 03:09

    4のチーズが見えている方を下にして1に詰める。

  6. 6) 焼く 04:03

    フライパンにサラダ油をひいて中火にかける。
    5を立てて豚ロース薄切り肉の面を下にして焼く。
    横に倒して側面を焼く。
    酒を入れる。
    蓋をして弱火で3分ほど加熱する。
    時々、フライパンをゆする。
    (A)を入れて全体を絡める。

  7. 7) 盛り付ける 06:44

    お皿に6を盛る。
    フライパンに残っている調味料をかける。

Point

・ピーマンはヘタと種も使う。
・ピーマンが大きい場合はスライスチーズを切らずに1枚使用して良い。
・4の工程の際、チーズが隠れるように巻く。
・4の工程の際、豚ロース薄切り肉を外側に巻くことで焼く時に火が通りやすい。
・ピーマンは焼くことで甘みを引き出す。

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