HidaMari Cooking 所要時間 : 25分
チーズインピーマンの肉詰め| Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 豚ロース薄切り肉 : 6枚
- ピーマン : 6個
- スライスチーズ : 3〜6枚
- 塩 : 少々
- サラダ油 : 大さじ1
- 酒 : 大さじ2
- (A)ウスターソース : 大さじ2
- (A)トマトケチャップ : 大さじ2
- (A)水 : 大さじ1
所要時間
30分
手順
-
1)
ピーマンの下準備をする
01:30
ピーマンのヘタの周辺に切り込みを入れる。
ヘタを奥まで押し込む。 -
2)
豚ロース薄切り肉の下準備をする
02:16
豚ロース薄切り肉の表面に塩を振る。
-
3)
スライスチーズの下準備をする
02:27
スライスチーズを半分に切って折りたたむ。
-
4)
巻く
02:46
2を3で巻く。
-
5)
詰める
03:09
4のチーズが見えている方を下にして1に詰める。
-
6)
焼く
04:03
フライパンにサラダ油をひいて中火にかける。
5を立てて豚ロース薄切り肉の面を下にして焼く。
横に倒して側面を焼く。
酒を入れる。
蓋をして弱火で3分ほど加熱する。
時々、フライパンをゆする。
(A)を入れて全体を絡める。 -
7)
盛り付ける
06:44
お皿に6を盛る。
フライパンに残っている調味料をかける。
Point
・ピーマンはヘタと種も使う。
・ピーマンが大きい場合はスライスチーズを切らずに1枚使用して良い。
・4の工程の際、チーズが隠れるように巻く。
・4の工程の際、豚ロース薄切り肉を外側に巻くことで焼く時に火が通りやすい。
・ピーマンは焼くことで甘みを引き出す。
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