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レバニラ炒め|けんますクッキングさんのレシピ書き起こし

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材料

  • 鶏レバー : 300g
  • ニラ : 1束
  • にんにく : 1欠片
  • 生姜 : 適量
  • 油 : 大さじ1
  • (A)オイスターソース : 大さじ1と1/2
  • (A)醤油 : 大さじ1弱
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • (A)輪切り唐辛子 : 適量
  • 塩こしょう : 少々
  • ごま油 : 小さじ1

所要時間

20分

手順

  1. 1) レバーの下準備をする 00:51

    レバーとハツを分け、血合いを取り除く。
    レバーの大きいところは半分に切る。
    ハツを半分に切り、血合いを取る。
    ボウルにうつし、水に漬けて5分置いておく。

  2. 2) 野菜を切る 02:22

    ニラを3cm幅に切る。
    にんにくをスライスし、生姜は千切りにする。

  3. 3) タレを作る 03:49

    (A)の調味料を混ぜ合わせる。

  4. 4) レバーの水分を拭き取る 04:28

    1を水でさらし、ザルにあげてキッチンペーパーで水分を拭き取る。

  5. 5) フライパンで炒める 05:08

    フライパンに油を入れ、4のレバー、2のにんにくと生姜を加え、塩こしょうをして炒める。
    ニラの硬い部分を入れて炒め、3のタレを加える。
    ニラの柔らかい部分を加え、全体に炒め、ごま油を加えて完成。

Point

・レバーの下準備に使用する水は、牛乳があれば牛乳を使用する方が良い。
・ニラは固い部分と柔らかい部分を時間差で炒める為、分けて置いておく。
・醤油は大さじの8分目の量を入れる。
・レバーに8割程度火が入ったらニラの硬い部分とタレを加える。ニラの柔らかい部分は最後に加えると食感が良い。
・レバーに完全に火が入る前に仕上げると良い。
・少し意識をして、火入れ、下処理をすることで、家でもお店のような味が再現できる。

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