ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」 所要時間 : 5分
焼き茄子|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
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材料
- なす : 2本
- 生姜 : 2cm位
- 小ネギ : 3本
- (A)醤油 : 大さじ1と1/2
- (A)みりん : 大さじ1
- (A)酒 : 大さじ1と1/2
- (A)酢 : 大さじ1/2
- (A)砂糖 : 大さじ1/2
- ごま油 : 大さじ1〜2
- 片栗粉 : 大さじ1
所要時間
10分
手順
-
1)
生姜の下準備をする
00:30
生姜の汚れを包丁の背で落として洗う。
6切れ薄切りにする。
細切りにする。
耐熱の器に入れる。 -
2)
小ネギの下準備をする
01:03
小ネギの根元を切り落とす。
小口切りにする。
耐熱の器に入れる。 -
3)
タレを作る
01:43
生姜と小ネギが入った耐熱の器に(A)を入れて混ぜる。
-
4)
なすの下準備をする
02:40
なすを洗い、ヘタを切り落とす。
縦半分に切る。
斜めに交差するように切り込みを入れる。
更に縦半分に切る。 -
5)
タレを加熱する
04:13
3を電子レンジで600W1分30秒加熱する。
-
6)
焼く
04:21
バットに片栗粉を入れる。
4を片面だけつける。
フライパンにごま油を入れて中火で熱する。
5の片栗粉がついている面を下にして並べる。
焼き色がついたら裏返す。
火を止めて皮面を余熱で火を通す。 -
7)
盛り付ける
06:10
皿に6を盛る。
5をかける。
小ネギ(分量外)を散らして完成。
Point
・短い時間で簡単に作れるなすを使ったレシピ。
・なすのアク抜きは不要である。
・小ネギはわけぎで代用しても良い。
・酸味が苦手な場合は酢の分量を小さじ1にする。
・なすの切り込みの幅は広めで良い。
・5の工程の際、ラップは不要である。
・お好みでラー油をかけて食べても良い。
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