あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
かぼちゃスープ(ポタージュ)|【田舎そば川原】料理・漬物さんのレシピ書き起こし
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材料
- かぼちゃ : 500g
- 薄力粉 : 大さじ1
- 有塩バター : 10g
- 牛乳 : 400cc
- コンソメキューブ : 1と1/2個
- 塩胡椒 : ふたつまみ
- パセリ : 適量
- 水 : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
かぼちゃの下準備をする
00:11
かぼちゃを小さく切り、薄く皮を剥く。
1cm弱の薄切りにする。
ボウルに入れる。 -
2)
加熱する
01:21
鍋に水を入れる。
ザルにアルミホイルを敷き、1を入れる。
ザルごと鍋に入れる。
蓋をして強火にかける。
沸いたら中火の強火にする。
10分経ったら竹串をさし、かぼちゃが崩れるか確認する。
アルミホイルに入った水分を流す。
鍋のお湯を捨て、かぼちゃを鍋に移す。
弱火にかけて水分を飛ばす。 -
3)
混ぜる
03:51
2に茶漉しで薄力粉をふるい入れ、お玉で底につかないように粗く潰す。
火を止め、有塩バターを入れて箸で混ぜて馴染ませる。
火から下ろしてマッシャーで潰す。
牛乳とコンソメを入れ、強火にかけて混ぜる。
火が通ったら中火にする。
沸き上がる前に火を止める。
塩胡椒を入れて混ぜる。
火にかけて沸き上がる前に止める。 -
4)
盛り付ける
06:19
器に3を注ぐ。
パセリを散らして完成。
Point
・かぼちゃの皮にも栄養が含まれる為、皮は全て剥かない。
・2の工程の際、アルミホイルの中に少量の水が入るが、かぼちゃに必要な水分になる。
・2の工程の際、かぼちゃが硬い場合は1〜2分加熱時間を追加する。
・3の工程の際、かぼちゃが完全潰れていなくても良い。
・肉厚で皮に艶があるかぼちゃを選ぶと良い。
・熟成したかぼちゃはヘタが乾燥している。
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