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ニラ豚キャベツ| Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
212.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
610本

材料

  • 豚バラ薄切り肉 : 150g
  • キャベツ : 2〜3枚
  • 玉ねぎ : 1/4個
  • ニラ : 3〜4本
  • (A)醤油 : 大さじ2
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • (A)ニンニクのすりおろし : 1かけ
  • (A)生姜のすりおろし : 1かけ
  • (A)ごま油 : 大さじ1
  • (A)酒 : 大さじ1
  • 胡椒 : 適量

所要時間

15分

手順

  1. 1) 下味をつける 01:47

    ボウルに豚バラ薄切り肉と(A)を入れて混ぜる。
    5〜10分ほど置く。

  2. 2) 野菜の下準備をする 02:47

    キャベツの芯の部分はV字に切り、薄切りにする。
    葉の部分を食べやすい大きさに切る。
    玉ねぎを薄切りにする。
    ニラを4〜5cm幅に切る。
    その都度、盛り付け用のお皿に乗せる。

  3. 3) 加熱する 04:27

    1を2の上に広げて乗せる。
    ボウルに残った漬けだれを回しかける。
    ラップを被せて電子レンジで600W5分ほど加熱する。

  4. 4) 仕上げる 05:27

    3のラップを外す。
    全体を混ぜる。
    胡椒をかけて完成。

Point

・豚バラ薄切り肉が長い場合は切る。
・2の工程の際、豚バラ薄切り肉がくっついている場合はほぐす。
・お皿は大きめの耐熱皿を使用する。
・お好みで胡椒、唐辛子、ラー油をかけても良い。
・電子レンジで蒸すことで野菜が色鮮やかに仕上がる。
・2人分の分量である。

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