ケーキ（チョコレート・スフレチーズケーキ）｜HidaMari Cookingさんのレシピ書き起こし
HidaMari Cooking 所要時間 : 55分
冷奴（生姜ダレ冷奴）｜1型糖尿病masaの低糖質な日常さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 11.1万人
- 再生回数
- 2,192.7万回
- 動画数
- 2,143本
材料
- 絹豆腐 : 1丁(350g)
- 生姜 : 30g
- 白ネギ : 15g
- (A)糖質ゼロ料理酒 : 大さじ2
- (A)濃口醤油 : 大さじ2
- (A)人工甘味料 : 大さじ1
- (A)うま味調味料 : 少々
所要時間
10分
手順
-
1)
生姜の下準備をする
01:02
流水で洗いながら、スプーンなどで生姜の薄皮をこそぎ取る。
みじん切りにする。 -
2)
タレを作る
01:25
1を容器に入れる。
(A)を入れて混ぜる。
ラップをせず、電子レンジで600W2分30秒加熱する。
混ぜてラップを被せ、冷蔵庫で冷やす。 -
3)
白ネギの下準備をする
02:04
白ネギを小口切りにする。
-
4)
絹豆腐の下準備をする
02:14
絹豆腐を食べやすい大きさに切る。
-
5)
盛り付ける
02:25
お皿に4を乗せる。
2をかける。
3を乗せて完成。
Point
・大人向けの生姜ダレ冷奴のレシピ。
・2人分の分量である。
・1人分の糖質量は5.7gである。
・おつまみに最適な1品である。
・電子レンジで簡単に作れる。
・糖質ゼロ料理酒と人工甘味料を使用している為、低糖質に抑えられる。
関連するレシピ
シフォンケーキ（きな粉シフォンケーキ）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
syun cooking 所要時間 : 25分
パスタ（トマトパスタ）｜HikakinTVさんのレシピ書き起こし
HikakinTV 所要時間 : 30分
お雑煮｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
昆布巻き（にしんの昆布巻き）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen さんのレシピ書き起こし
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 100分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
