けんますクッキング 所要時間 : 30分
ロールキャベツ(ロールキャベツのクリーム煮)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- キャベツ : 8枚
- 合い挽き肉 : 300g
- 砂糖 : 小さじ1/2
- 塩胡椒 : 適量
- 玉ねぎ : 1/2個
- (A)牛乳 : 大さじ2.5
- (A)パン粉 : 大さじ3
- (A)マヨネーズ : 大さじ1
- (A)片栗粉 : 大さじ1
- 牛乳 : 200ml
- 生クリーム : 50ml
- 有塩バター : 大さじ1
- 薄力粉 : 大さじ1.5
- 粉チーズ : 大さじ1
- 顆粒コンソメ : 小さじ1.5
- 黒胡椒 : 適量
- 水 : 350ml
所要時間
40分
手順
-
1)
下準備をする
02:06
キャベツの葉を8枚取り出す。
お皿にのせ、ラップをして600Wの電子レンジで5分程加熱する。
玉ねぎはみじん切りにし、600Wの電子レンジで1分加熱する。 -
2)
肉だねを作る
05:06
ボウルに合挽き肉、砂糖を入れて揉みこむ。
塩胡椒を入れて、さらに揉みこむ。
玉ねぎ、キャベツの芯、(A)を入れよくこねる。
8等分にして、俵型に丸める。
キャベツで包み、巻いていく。 -
3)
煮込む
08:20
水200mlの中にコンソメを入れ、軽く混ぜる。
フライパンに2を並べる。
コンソメを流し入れ、一度沸騰させる。
落し蓋をし、弱火で30分煮込む。 -
4)
ホワイトソースを作る
09:21
ボウルにバター、薄力粉を入れよく混ぜる。
牛乳も入れて、よく混ぜる。
ラップをし、600Wの電子レンジで、3分加熱する。
よく混ぜたら、さらに2分加熱する。
滑らかになるまで混ぜる。
粉チーズを入れ、混ぜる。 -
5)
煮込む
12:20
3の落し蓋を外し、ロールキャベツ
を取り出す。
フライパンに4を入れて、よく混ぜる。
水150mlを入れ、混ぜる。
ロールキャベツを戻し、5分煮込む。
生クリームを入れ、軽く混ぜる。
塩胡椒を入れ、味をととのえる。
お皿に盛り付け、黒胡椒をかけて完成。
Point
・キャベツの葉を取るときは、芯に切れ込みを入れると取りやすい。
・キャベツは、加熱したらキッチンペーパーで水分をふき取る。
・キャベツの芯は、葉の薄さに合わせて削ぐ。
・芯は、肉だねに入れるためみじん切りにしておく。
・玉ねぎは、加熱したら粗熱を取る。
・バターは、600Wの電子レンジで30秒温めておく。
・薄力粉は、だまにならないように3回に分けて入れ混ぜる。
・牛乳も数回に分けて入れる。
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