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鶏団子(白菜鶏卵団子)|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
149.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
3,182本

材料

  • 鶏むね肉 : 200g
  • 白菜 : 250g
  • うずらの卵(水煮) : 1袋(6~8個)
  • (A)水 : 大さじ3
  • (A)みりん : 大さじ2
  • (A)オイスターソース : 大さじ1
  • (A)鶏がらスープの素 : 小さじ1
  • (A)片栗粉 : 小さじ1
  • (A)ごま油 : 小さじ1
  • (B)酒 : 大さじ1
  • (B)塩 : 少々
  • (B)マヨネーズ : 大さじ1
  • (B)片栗粉 : 大さじ1と1/2
  • 油 : 適量

所要時間

40分

手順

  1. 1) 下準備をする 00:38

    白菜を1~2㎝幅のざく切りにする。
    ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせておく。

  2. 2) 鶏むね肉を叩く 00:59

    鶏むね肉の皮を取り除いて開き、1㎝角に切る。
    包丁で叩いてミンチ状にする。
    鶏皮も捨てずに細かくして一緒に叩く。

  3. 3) 鶏団子を作る 01:27

    2をボウルに入れ、(B)を加えて練り合わせる。
    大きめのスプーンで肉だねを取り、真ん中にうずらの卵(水煮)を埋め込む。
    スプーンをもう1本使用して肉だねで包み、片栗粉(分量外)をまぶして形を整える。

  4. 4) 鶏団子を焼く 02:27

    フライパンに油をひいて中火で温め、3を並べて4~5分加熱する。
    全体に焼き色が付いたらお皿に取り出しておく。

  5. 5) 白菜を炒める 03:01

    フライパンの余分な油を拭き取り、白菜を入れて蓋をし、中火で4~5分加熱する。
    白菜がしんなりしたら、1の合わせ調味料を入れる。
    とろみがつくまで加熱する。

  6. 6) 鶏団子を戻し入れる 03:35

    4をフライパンに戻し入れ、全体を混ぜる。
    鶏団子にもタレが絡んだらお皿に盛り付けて完成。

Point

・鶏むね肉は鶏ひき肉で代用可。その場合は切って叩く工程を省略して良い。
・鶏皮が苦手な場合は入れずに作っても可。
・うずらの卵が足りない場合は、鶏むね肉だけのプレーンな肉団子を作ると良い。
・合わせ調味料は置いておくと片栗粉が底に沈んでしまうため、加える前によく混ぜる。

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