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蒸し煮(厚揚げと白菜のオイスター煮)|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
81.2万人
再生回数
1.3億回
動画数
354本

材料

  • 白菜 : 1/8株(300g)
  • 塩 : 小さじ1/4
  • 厚揚げ : 1丁(200g)
  • 片栗粉 : 大さじ1
  • (A)オイスターソース : 大さじ2
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)水 : 大さじ1
  • 生姜 : 1かけ
  • ごま油 : 適量

所要時間

15分

手順

  1. 1) 白菜の下準備をする 01:34

    白菜の芯を切り落とす。
    食べやすい大きさに切る。
    芯に近い部分を洗う。

  2. 2) 厚揚げの下準備をする 02:08

    厚揚げの表面の油をペーパーで拭き取る。
    1〜2cm幅に切る。

  3. 3) 片栗粉をまぶす 03:02

    2をポリ袋に入れる。
    片栗粉を入れて振ってまぶす。

  4. 4) 調味料を合わせる 03:29

    容器に(A)を入れて混ぜる。

  5. 5) 加熱する 04:08

    熱したフライパンにごま油を入れる。
    白菜を入れて塩を入れる。
    手早く炒める。
    白菜に火が通ったら生姜をおろして入れる。
    3を入れて白菜の上で広げる。
    4を回しかける。
    蓋をして中火〜弱火にして、3分〜5分蒸し煮にする。
    蓋を開けて混ぜて完成。

Point

・2人分の分量である。
・厚揚げは絹と木綿、どちらを使用しても良い。
・フライパンに水(分量外)を入れて熱し、蒸発して無くなったらフライパンの温度が上がった目安。
・ごま油はお好みの油で代用しても良い。
・白菜を塩で炒めることで白菜の水分が出て、短時間で白菜が柔らかくなる。

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