料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 65分
チキンカツ(ささみチキンカツ)|クキパパ料理チャンネルさんのレシピ書き起こし
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材料
- ささみ : 7本
- (A)塩 : 3g(小さじ1/2強)
- (A)砂糖 : 3g(小さじ1)
- (A)水 : 100g
- ローリエ : 1枚
- 卵 : 1個
- 小麦粉 : 100g
- 水 : 100〜130g
- パン粉 : 適量
- 揚げ油 : 適量
- (B)辛子 : 適量
- (B)トンカツソース : 適量
- (B)マヨネーズ : 適量
- (B)ケチャップ : 適量
所要時間
25分
手順
-
1)
ささみをブライン液に漬ける
00:19
袋に(A)を入れて揉んで溶かす。
ささみとローリエを入れる。
空気を抜いて一晩冷蔵庫に置く。 -
2)
ささみの下準備をする
01:04
ささみを袋から出してペーパーの上に並べる。
ペーパーを被せて水分をとる。
ささみの筋をとる。
半分に切る。 -
3)
バッター液を作る
02:01
ボウルに卵と水を入れて混ぜる。
小麦粉を入れて混ぜる。 -
4)
衣をつける
02:38
パン粉をバットに入れる。
2を3につけてパン粉をまぶす。 -
5)
揚げる
03:21
フライパンに揚げ油を1〜2cmの高さまで入れる。
強めの火加減で揚げ油の温度を170度にあげる。
4に再度パン粉をつけて揚げ油に入れる。
両面を2分ほど揚げて揚げ色をつける。 -
6)
仕上げる
04:42
容器に(B)を入れて混ぜる。
5をお皿に盛り付けて完成。
Point
・一晩冷蔵庫に置く時間は所要時間に含まない。
・ささみをブライン液に漬け込むことで下味がつき、砂糖の保水効果で柔らかく仕上がる。
・揚げ油は菜箸を入れて泡が出てきたら温度が上がった目安。
・揚げた後は中心温度が70度をこえているか確認する。
・お好みでポン酢や塩をつけて食べても良い。
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