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ジェラート（オートミールのココアバナナジェラート）｜ オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】さんのレシピ書き起こし
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- チャンネル登録者数
- 19.1万人
- 再生回数
- 3,979.2万回
- 動画数
- 475本
材料
- バナナ : 1本
- (A)オートミール : 10g
- (A)ココアパウダー : 10g
- (A)水 : 30cc
- 水 : 30cc
所要時間
5分
手順
-
1)
バナナの下準備をする
01:17
バナナの皮を片面剥く。
スプーンの背を使って3cm幅に切って容器に入れる。
ラップを被せて冷凍庫で6時間以上寝かせる。 -
2)
撹拌する
01:51
1をミキサーまたはブレンダーに入れる。
(A)を入れて撹拌する。
水を入れて振り、再度撹拌する。 -
3)
盛り付ける
03:04
2をお皿に盛り付けて完成。
Point
・オートミールを使ったココアバナナジェラートのレシピ。
・材料4つで手軽に作れる。
・冷凍庫で6時間以上寝かせる時間は所要時間に含まない。
・オートミールはロールドタイプ、クイックタイプのどちらを使用しても良い。
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