syun cooking 所要時間 : 60分
炒め物(きんぴらごぼう)|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- にんじん : 1/2本(約80g)
- ごぼう : 1本(約100g)
- ごま油(にんじん用) : 大さじ1
- ごま油(ごぼう用) : 大さじ1
- 塩 : 少々
- 酒 : 大さじ1
- 水 : 大さじ5
- さとうきび糖 : 大さじ1/2
- 赤唐辛子の小口切り : 1本分
- 醤油 : 大さじ1
- 白炒りごま : 適量
所要時間
25分
手順
-
1)
にんじんの下準備をする
01:17
にんじんの皮を剥いて、斜め薄切りにして並べて縦に細切りにする。
ごぼうの汚れを洗い、斜め薄切りにして並べて縦に細切りにする。
ごぼうを水(分量外)に2〜3分さらす。 -
2)
にんじんを炒める
02:51
フライパンにごま油(にんじん用)をひく。
にんじんを入れて中火で熱する。
焦がさないように炒める。
塩を振って炒める。
容器に取り出す。 -
3)
ごぼうを炒める
04:19
フライパンにごま油(ごぼう用)をひく。
中火で熱してごぼうの水気を切って入れる。
中火で2〜3分炒める。
火を止めて酒と水を入れる。
弱火で熱してさとうきび糖を入れて煮る。
赤唐辛子の小口切りを入れて炒める。
水分が無くなったら味見をして醤油を入れて炒める。 -
4)
混ぜ合わせる
08:14
3の火を止めて2を戻し入れる。
白炒りごまを入れて余熱で混ぜ合わせる。 -
5)
盛り付ける
08:56
お皿に4を盛って完成。
Point
・2人分の分量である。
・ごぼうの汚れが気になる場合は包丁で皮をこそぐ。
・ごぼうは酢水にさらさなくて良い。
・にんじんを彩りよく仕上げたい為、火の通る時間が違うごぼうと分けて炒める。
・ごぼうを炒める際はフライパンを洗わなくて良い。
・ごぼうを炒める際、水分が無くなったらごぼうを味見して固い場合は水(分量外)を追加して煮る。
・さとうきび糖は国産のものを使用している。
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