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ロールキャベツ(ミルフィーユ風ロールキャベツ)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし

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動画数
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材料

  • キャベツ : 6枚
  • 合い挽き肉 : 200g
  • 玉ねぎ : 1/2個
  • にんじん : 50g
  • (A)パン粉 : 大さじ2
  • (A)片栗粉 : 大さじ1
  • (A)牛乳 : 大さじ1
  • とろけるチーズ : 30g
  • (A)マヨネーズ : 大さじ1
  • (A)顆粒コンソメ : 小さじ2
  • 砂糖 : 小さじ1/2
  • 有塩バター : 5g
  • (A)おろしニンニク : 小さじ1/2
  • (A)塩胡椒 : 適量
  • 水 : 大さじ1

所要時間

40分

手順

  1. 1) キャベツの下準備をする 02:00

    キャベツの根元に切り込みを入れ、外側から葉を6枚剥がす。
    水洗いして耐熱ボウルに入れる。
    ラップをし、600Wの電子レンジで3~4分加熱して粗熱を取る。

  2. 2) 玉ねぎの下準備をする 03:28

    玉ねぎをみじん切りにして耐熱ボウルに入れる。
    ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。
    ボウルの中で玉ねぎを広げ、粗熱を取る。

  3. 3) 材料を切る 04:21

    にんじんの皮を剥いてみじん切りにする。
    1の芯を葉の厚さに合わせてそぎ切りする。
    1の水分をキッチンペーパーで拭き取る。
    そぎ切りした芯をみじん切りにする。

  4. 4) 肉ダネを作る 05:39

    ボウルに合い挽き肉、砂糖を加え、捏ねる。
    2、3のみじん切りにした芯、にんじん、(A)を加え、捏ねる。

  5. 5) 成形する 06:44

    1を耐熱ボウルの底に2~3枚敷き、4を1/3ほど加えて広げる。
    半量のとろけるチーズを乗せ、1を乗せて押さえる。
    4を1/3ほど加えて広げ、残りのとろけるチーズを加える。
    1を乗せて押さえ、残りの4を加えて広げる。
    1を乗せ、ボウルからはみ出ている部分を内側に折り込んで押さえる。
    水、有塩バターを加え、ラップをして爪楊枝で数ヵ所穴を開ける。

  6. 6) 加熱する 09:00

    5を600Wの電子レンジで10~12分加熱する。
    ラップを取り、キッチンペーパーを被せて粗熱を取る。
    お皿に盛って完成。

Point

・キャベツは6~8枚ほど使用すると良い。
・工程2で一度玉ねぎを加熱することで辛みを取ることができる。しっかりと冷ましてから肉ダネに加える。
・工程5は直径15cm×高さ約8cmの耐熱ボウルを使用。
・工程5は肉ダネを隙間が出来ないように広げて詰める。

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