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パスタ(アンチョビとキャベツのパスタ)|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
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動画数
1,487本

材料

  • パスタ : 100g
  • キャベツ : 120g
  • にんにく : 2片
  • アンチョビ : 10g
  • ベーコン : 50g
  • オリーブオイル(キャベツ炒め用) : 大さじ1
  • オリーブオイル(炒め用) : 小さじ1
  • オリーブオイル(仕上げ用) : 小さじ1
  • 輪切り唐辛子 : 適量
  • (A)水 : 320ml
  • (A)塩 : 小さじ1/3
  • (A)うま味調味料 : 3振り

所要時間

15分

手順

  1. 1) 食材を切る 03:50

    にんにくの皮を剝いて叩き、みじん切りにする。
    キャベツは食べやすい大きさに手でちぎり、芯の部分は叩く。
    ベーコンを食べやすい大きさにちぎる。
    アンチョビを包丁で細かく刻む。

  2. 2) 加熱する 06:49

    フライパンにオリーブオイル(キャベツ炒め用)を入れて火にかけ、キャベツを入れて炒め、焼き目がついたら取り出す。
    オリーブオイル(炒め用)とにんにくを入れ、弱火で加熱する。
    軽く焦げたらアンチョビを加えて炒める。
    ベーコンを加えて炒める。
    輪切り唐辛子を加えて炒める。
    (A)を加え、沸騰したらパスタを加え中火で4分30秒茹でる。
    キャベツを戻して全体を和え、オリーブオイル(仕上げ用)を絡めたら完成。

Point

・パスタは1.4mmの5分茹でのものを使用している。
・アンチョビは缶のものを使用しているが、なければペーストチューブでもよい。
・アンチョビがない場合は、魚醤(ナンプラー)+うま味調味料で代用してもよいが味の調整が難しい。
・パスタを加えて4分30秒で水気がなくなるくらいに火力を調節するとよい。
・オリーブオイル(仕上げ用)を最後に加えることで風味を出す。

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