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まかないチャレンジ! 所要時間 : 15分
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材料
- 新じゃがいも : 1個
- ツナ缶 : 1/2缶
- 玉ねぎ : 1/4個
- 万能ネギ : 適量
- めんつゆ : 適量
- 塩 : 適量
- バター : 10g
所要時間
15分
手順
-
1)
和える
00:45
新じゃがいもを水洗いする。
ツナ缶をボウルに入れる。
玉ねぎを薄切りにしてボウルに加える。
めんつゆを加え、混ぜる。 -
2)
加熱する
02:40
新じゃがいもを縦に8等分に切り、耐熱皿に乗せて塩を振る。
1を乗せ、軽くラップをして600Wの電子レンジで6分加熱する。
万能ネギを小口切りにする。
じゃがいもに爪楊枝を刺して柔らかくなっているか確認する。 -
3)
仕上げる
05:23
2の上にバター、万能ネギを乗せて完成。
Point
・フライパンを使用せずに簡単な工程、短い時間で作ることができる。
・工程1のツナ缶は汁も一緒に加えてよい。
・工程2のじゃがいもは皮のまま使用し、食べやすい大きさに8等分に切る。
・工程2で500Wの電子レンジの場合は7分10秒程加熱する。
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