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肉豆腐(韓国風肉豆腐)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
150.0万人
再生回数
3.1億回
動画数
2,354本

材料

  • 牛肉(切り落とし) : 200g
  • 木綿豆腐 : 1丁
  • しめじ : 150g
  • ニラ : 1/2束
  • 長ネギ : 1本
  • コチュジャン : 小さじ1と1/2
  • 酒 : 大さじ2
  • (A)醤油 : 大さじ2
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • (A)だしの素 : 小さじ1/2
  • (A)おろしニンニク : 小さじ1/2
  • (A)おろし生姜 : 小さじ1/2
  • ごま油 : 大さじ1/2
  • 水 : 200ml

所要時間

30分

手順

  1. 1) 豆腐の下準備をする 01:57

    豆腐を2cm幅に切り、キッチンペーパーを敷いたバットに並べる。
    キッチンペーパーを被せ、水分を拭き取る。

  2. 2) 材料を切る 02:56

    しめじの石づきを切り落とし、ほぐしておく。
    ニラを4cm幅に切る。
    長ネギの根元を切り落とし、1cm幅の斜め切りにする。
    牛肉を食べやすい大きさに切る。

  3. 3) 合わせ調味料を作る 03:44

    ボウルにコチュジャンを入れ、少量ずつ酒を加えて都度混ぜる。
    (A)を加え、よく混ぜる。

  4. 4) ネギを焼く 04:45

    フライパンにごま油、長ネギを入れ、中火で焼く。
    焼き色がついたら裏返して焼き色をつける。
    両面に焼き色がついたら、取り出す。

  5. 5) 牛肉を煮る 05:57

    4のフライパンに3、水を入れて混ぜ、中火で沸騰させる。
    牛肉を入れ、ほぐしながら煮る。
    8割ほど火が通ったら、火を止めて取り出す。

  6. 6) 煮る 07:16

    5のフライパンを中火で加熱し、1を並べる。
    しめじを加えて弱火にし、具材に煮汁をかけながら3分ほど煮る。
    豆腐を裏返し、4を加えて具材に煮汁をかけながら煮る。
    キッチンペーパーを被せて煮汁をかけ、落し蓋にして弱火で5分煮る。
    キッチンペーパーを取り除き、5、ニラが煮汁に浸かるように加えて2分ほど煮る。
    お皿に盛って完成。

Point

・3~4人分量を記載。
・豆腐は木綿豆腐の他に、焼き豆腐を使用すると良い。
・牛肉はお好みの部位で代用可。
・野菜はお好みで良い。きのこ類を加えると出汁が出て美味しく仕上がる。
・長ネギを焼くことで、香ばしく甘みが増した仕上がりになる。
・工程6で煮汁が少ない場合は水を足しても良い。

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