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煮浸し(ナスの煮浸し)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし

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137.0万人
再生回数
2.7億回
動画数
1,686本

材料

  • ナス : 3本(約350g)
  • 小ネギ : 1本
  • 水 : 250ml
  • ごま油 : 大さじ1
  • (A)醤油 : 大さじ3
  • (A)みりん : 大さじ2
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • (A)顆粒和風だし : 小さじ1/2
  • (A)おろし生姜 : 15g

所要時間

20分

手順

  1. 1) 材料の下準備をする 01:25

    ナスのヘタを切り落とし、縦半分にしたあと2~3等分にする。
    皮の表面に斜めに浅く切れ込みを入れる。
    水(分量外)に浸けて5分アク抜きをする。
    小ネギの根元を切り落とし、輪切りにする。
    ナスの水気を切り、キッチンペーパーで水分を拭き取る。
    乾いたボウルにナスを移し、ごま油を入れて全体にコーティングするように絡める。

  2. 2) 煮浸しのタレを作る 04:08

    器に(A)を入れて、砂糖が溶けるまでよく混ぜる。
    水を加えて混ぜる。

  3. 3) 加熱する 04:43

    フライパンににナスの皮目を下にして並べ、弱めの中火にかけて約2分焼く。
    裏返して約2分焼く。
    両面に軽く焼き色が付いたら2を回し入れ、煮汁を上からかけながら中火で加熱する。
    沸騰したら弱火にして、時々裏返しながら5分煮る。

  4. 4) 冷やす 06:17

    バットに移し、周りを氷水(分量外)に浸けて20~30分冷ます。
    お皿に盛り付け、小ネギを散らしたら完成。

Point

・動画内では3~4人分の分量を紹介している。
・ナスの表面に切れ込みを入れることで火の通りがよくなる。
・ナスの水分を拭き取りごま油を絡ませることで、火の通りがよくなり変色を防ぐことができる。
・ごま油の代わりにお好みの油を使用してもよいが、ごま油を使うと風味が出るのでお勧めしている。
・2の工程の際、味見をしてお好みの味の濃さに調整する。
・冷める際に味が染みこむ。
・バットに移すのが面倒な場合は、フライパンに入れた状態で冷ましてもよい。
・冷ます時間は所要時間に含まない。

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