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ラタトゥイユ(夏野菜のラタトゥイユ)|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
81.2万人
再生回数
1.3億回
動画数
354本

材料

  • 玉ねぎ : 1個
  • ニンニク : 1片
  • ナス : 2個
  • ズッキーニ : 1個
  • トマト : 2個
  • 塩 : 小さじ1
  • (A)醤油 : 大さじ1/2
  • (A)みりん : 大さじ1/2
  • (A)砂糖 : 小さじ1/2
  • オリーブオイル : 適量
  • (A)水 : 200ml
  • (A)塩 : 小さじ1

所要時間

25分

手順

  1. 1) 材料を切る 02:04

    ズッキーニのヘタを切り落として輪切りにし、塩をまぶして手で軽く揉む。
    ナスのヘタを切り落とし、輪切りにする。
    (A)をボウルに入れて混ぜ合わせて塩水を作り、ナスを浸ける。
    玉ねぎの繊維を断ち切るようにして切り、いちょう切りにする。
    トマトを半分に切ってヘタを切り落とし、ざく切りにする。
    ニンニクを潰して皮を剥き、粗みじん切りにする。

  2. 2) 炒める 05:55

    フライパンを加熱して温め、オリーブオイル、玉ねぎを入れて炒める。
    ニンニクを加えて炒める。
    ナス、ズッキーニの水を切って加え、全体に油を馴染ませる。
    トマトを加えて潰しながら炒める。

  3. 3) 煮る 08:25

    2にズッキーニから出た水分を加え、蓋をして3分煮る。
    全体を混ぜ、蓋をして3分煮る。
    火を止め、蓋を開けずに10分置く。
    (A)を加えて混ぜ、お皿に盛って完成。

Point

・野菜は全部で800gを使用。
・工程1でナスを塩水に浸けることでナスが脱水して柔らかく仕上がる。
・工程2でズッキーニを加えたら、ズッキーニから出た水分は捨てずに取っておく。
・工程2でナスとズッキーニを加えたら、お好みでオリーブオイルを足してコクのある仕上がりにしても良い。
・工程3で最初に3分煮た後、水分が足りない場合は大さじ1~大さじ2足すと良い。
・冷蔵庫で1週間ほど保存可能。
・パスタと混ぜてナポリタンにしたり、冷やしてそうめんの具にするなどアレンジ出来る。

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