ゆう スイーツ研究家 所要時間 : 25分
カレー(手羽元カレー)|ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」 さんのレシピ書き起こし
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材料
- 玉ねぎ : 1/2個
 - じゃがいも : 3個
 - にんじん : 1本
 - バター(炒め用) : 2片
 - にんにく : 適量
 - しょうが : 適量
 - カレー粉 : 小さじ5
 - 手羽元 : 600g
 - (A)りんごジュース : 200ml
 - (A)野菜ジュース : 200ml
 - (A)清酒 : 大さじ3
 - (A)水 : 150ml
 - カレーのルー : 6片
 - ご飯 : 適量
 - バター : 3片
 
所要時間
15分
手順
- 
                        1)
                        野菜の下準備
                        
                            00:50
                        
                        
玉ねぎ・にんじんを切って圧力鍋に入れて、バターで炒める。
にんにくとしょうが入れる。
じゃがいもを切って入れる。 - 
                        2)
                        煮込む
                        
                            01:02
                        
                        
1にカレー粉を入れて軽く混ぜ、手羽元を入れる。
(A)を入れて強火にして、加圧が抜けたら弱火で20分煮込む。 - 
                        3)
                        ルーを入れて完成
                        
                            05:27
                        
                        
2にカレーのルーを入れて、コクを出すためにバターを入れて混ぜる。
ご飯の上にかけて完成。 
Point
                            ・圧力鍋を使用する。
・圧力をかけるので、野菜は大きめに切る。
・カレー粉は、辛いのが苦手な方は調節する。
・にんにくとしょうがは、すりおろしたものを使用する。
・野菜ジュースはトマトベースのものが良い。
・最後にバターを入れることによって、コクが出る。
                        
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