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和え物(鶏むね肉の香味だれ漬け)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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動画数
898本

材料

  • 鶏むね肉 : 1枚(300g)
  • 長ねぎ : 1本
  • きゅうり : 2本
  • にんにく : 1片
  • (A)ごま油 : 大さじ2
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • (A)味噌 : 大さじ1盛り
  • (A)鶏がらスープの素 : 大さじ1/2
  • (A)酢 : 小さじ1
  • いりごま : 適量
  • 鷹の爪 : 1本

所要時間

30分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 00:09

    鍋に水(分量外)を入れ、長ねぎの青い部分を捻って入れ、火にかけ沸騰させる。
    沸騰したら、鶏むね肉の皮を剥がしてから身と皮を入れ弱火で20分煮る。
    20分経ったら火からおろし、余熱で火を通す。

  2. 2) たれを作る 01:04

    フライパンに、みじん切りにした長ねぎの白い部分、すりおろしたにんにく、(A)を入れ軽く混ぜ合わせる。
    焦がさないように火にかけ、音がしてきたら30秒ほどで火を止める。

  3. 3) 具材を混ぜ合わせる 03:21

    きゅうりのヘタを切り落とし、縦半分に切り、3㎜幅の斜め切りにして保存容器に入れる。
    1の鶏むね肉の皮を細切りに、身は手でほぐして保存容器に入れる。
    2のたれを加え全体を混ぜ合わせる。
    鷹の爪を乗せ、いりごまを振る。
    蓋をして冷蔵庫で3時間以上冷やす。

  4. 4) お皿に盛り付けをする 05:38

    3を冷蔵庫から取り出し、全体を混ぜる。
    お皿に盛り付けをして完成。

Point

・たれを火にかける際は、焦がさないよう注意する。
・たれは常温まで冷ましてから具材に加えて混ぜ合わせる。
・保存容器の代わりにビニール袋を使用してもよい。
・所要時間に漬け置きの時間は含まれていない。

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