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オムライス(オムライスのトマトソースがけ)|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
505.0万人
再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • バター : 10g
  • にんにく : 10g
  • 玉ねぎ : 60g
  • トマト缶 : 200g
  • オリーブオイル : 小さじ1
  • 鶏もも肉 : 100g
  • 塩胡椒 : 適量
  • 卵 : 2個
  • (A)塩 : ひとつまみ
  • (A)水 : 大さじ1
  • (A)うま味調味料 : 1振り
  • ご飯 : 200g
  • (B)コンソメ : 小さじ1と1/3
  • (B)砂糖 : 小さじ1
  • (B)黒胡椒 : 適量
  • (C)水 : 50cc
  • (C)コンソメ : 小さじ1/2
  • (C)砂糖 : 小さじ1/2
  • (C)黒胡椒 : 適量
  • (D)バター : 5g
  • (D)オリーブオイル : 小さじ1
  • パセリ : 適量

所要時間

25分

手順

  1. 1) 下準備をする 02:15

    玉ねぎをみじん切りにする。
    にんにくを潰してみじん切りにする。
    玉ねぎとにんにくをフライパンに入れる。
    鶏もも肉を細かく切る。

  2. 2) トマトベースを作る 03:21

    1のフライパンにバターを加えて炒める。
    トマト缶を加えて煮詰める。

  3. 3) 卵の準備をする 05:05

    ボウルに卵を割り入れ(A)を加えて、混ぜ合わせる。

  4. 4) チキンライスを作る 07:24

    フライパンにオリーブオイルを引き、鶏もも肉を加え、塩胡椒をかけて炒める。
    2の半量を加えて水分を飛ばし炒め、温かいご飯を加えて更に炒める。
    (B)を加えて炒める。

  5. 5) トマトソースを作る 09:24

    2のフライパンに(C)を加えて煮詰める。

  6. 6) 盛り付ける 09:55

    お皿に4を盛りつける。

  7. 7) 仕上げる 10:04

    フライパンに(D)を入れ、弱めの中火で加熱する。
    3を流し入れ、ゴムベラで端から真ん中に数回寄せながら半熟に焼き、6の上に乗せる。
    温めた5とパセリをかけて完成。

Point

・余ったトマト缶をそのまま保存するとすぐに痛むので、袋に入れて冷凍保存すると良い。
・鶏もも肉が無ければ、ベーコンを使用しても良い。
・工程4でご飯を加える前に、温めておく。
・工程5ではトマトソースを軽く煮詰めているが、お好みで煮詰め時間を変えても良い。

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