くまの限界食堂 所要時間 : 25分
いなり(えのき肉いなり)|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 149.0万人
- 再生回数
- 4.0億回
- 動画数
- 3,182本
材料
- 油揚げ : 3枚
- 鶏ひき肉 : 150g
- 塩 : 小さじ1/4
- えのき : 1房(200g)
- 片栗粉 : 大さじ1
- (A)水 : 200ml
- (A)顆粒だし : 小さじ1/2
- (A)醤油 : 小さじ2
- (A)砂糖 : 小さじ1
- (A)みりん : 小さじ2
- 刻み小ネギ : 適量
所要時間
35分
手順
-
1)
油揚げの下準備をする
00:33
油揚げを半分に切り、袋状に開く。
耐熱ボウルに油揚げを入れ、熱湯(分量外)をまわしかけ、油抜きをする。
流水で粗熱を取り、手で握って水気を絞る。 -
2)
具材を詰める
00:59
ボウルに鶏ひき肉、塩を入れて、練り混ぜる。
えのきの石づきを切り落とし、5mm幅に切って、ボウルに加えて揉み込みながら混ぜる。
片栗粉を加えて、揉み込みながら、馴染むまで混ぜる。
6等分にして、1に詰める。 -
3)
加熱する
02:24
フライパンに2を並べ入れて、(A)を加えて、強火にかける。
煮立ったら、弱中火にし、落し蓋をして5分加熱する。
落し蓋を外し、2を返して、落し蓋をして5分加熱する。
落し蓋を外し、2を返して、煮汁が1/4量ほどになるまで3~5分ほど加熱する。 -
4)
盛り付ける
03:39
3をお皿に盛り付ける。
刻み小ネギをちらして完成。
Point
・2人前の分量である。
・油揚げの角まで具材を詰める。
・工程2で、えのきの軸の固まっている部分は、ボウルに加えたあと手でほぐしながら混ぜる。
・えのきのかさが減り、鶏ひき肉と馴染んだら混ぜ終わりの目安。
・深めのフライパンや鍋を使用する。
・動画では、アルミホイルで落とし蓋をしている。
関連するレシピ
エプロン 所要時間 : 5分
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 25分
くまの限界食堂 所要時間 : 20分
レシピを拡散して応援しよう!