肉炒め（鶏むね肉とピーマンのマヨネーズ炒め）｜低糖質食堂 / masaさんのレシピ書き起こし
低糖質食堂 / masa 所要時間 : 20分
チョコレートケーキ（米粉の生チョコレートケーキ）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 101.0万人
- 再生回数
- 3.3億回
- 動画数
- 1,437本
材料
- チョコレート : 200g
- 牛乳 : 100ml
- 米粉 : 50g
所要時間
20分
手順
-
1)
生地を作る
00:16
耐熱ボウルにチョコレートを細かく割り入れる。
牛乳を加える。
500Wの電子レンジで2分加熱し、泡立て器で溶かし混ぜる。
米粉を加えてよく混ぜる。
ゴムベラに持ち替えて混ぜる。 -
2)
電子レンジで加熱する
01:48
クッキングシートを敷いたココットに1を流し入れる。
表面の生地をならす。
ココットを上から3回ほど落として空気を抜く。
500Wの電子レンジで2～3分加熱する。
粗熱を取る。 -
3)
冷やす
03:10
2を冷蔵庫で3時間冷やす。
ココットから取り出し、クッキングシートを剥がす。
お好みの大きさに切り分けて完成。
Point
・材料3つで作れる。
・小麦粉、バター、生クリーム、卵を使用しない。
・冷蔵庫で3時間冷やす時間は所要時間に含まない。
・牛乳は生クリームで代用可能。
・ココットは直径10cmのものを使用している。
・工程2で電子レンジで加熱後、生地の中心が柔らかいほどが仕上がりの目安。
関連するレシピ
炒め物（ちくわカレーチーズ炒め）｜cook kafemaruさんのレシピ書き起こし
cook kafemaru 所要時間 : 5分
肉野菜炒め（細切り野菜と豚肉の肉野菜炒め）｜無駄なし！まかない道場（MAKANAI DOUJYOU)さんのレシピ書き起こし
無駄なし！まかない道場（MAKANAI DOUJYOU) 所要時間 : 10分
丼（煮玉子チャーシュー丼）｜兼業主夫ケンのキャンプ飯チャンネル / Ken Outdoor Cookingさんのレシピ書き起こし
兼業主夫ケンのキャンプ飯チャンネル / Ken Outdoor Cooking 所要時間 : 40分
炒め物（サバ缶と白菜の炒め物）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 15分
ケーキ（いちごの練乳ロールケーキ）｜HidaMari Cookingさんのレシピ書き起こし
HidaMari Cooking 所要時間 : 70分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
