てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 5分
ぶり大根|Party Kitchen - パーティーキッチンさんのレシピ書き起こし
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材料
- 大根(中央部分) : 1/3本
- ぶり(アラ) : 300g
- ぶり(身の部分) : 200g
- だし汁用昆布 : 1枚
- (A)ショウガスライス : 1片
- (A)水 : 800ml
- (A)お酒 : 100ml
- みりん : 大さじ3
- 砂糖 : 大さじ2
- 濃口醤油 : 大さじ3
- 長ネギ : 1/2本
所要時間
30分
手順
-
1)
下ごしらえをする
00:15
大根は3cm程度の厚みで輪切りにし、皮を少し厚めに剥く。
半円になるように半分に切り、面取りする。
水800mlにだし汁用昆布をつけておき、だしをとる。 -
2)
大根を下茹でする
01:27
鍋に2の大根とたっぷりの水を入れ、生米(分量外)を大さじ1程加えて強火で加熱する。
-
3)
ぶりのアラを焼き霜する
02:53
適当な大きさに切ったぶりのアラは、塩をふって10分ほどおき、魚焼きグリル両面焼く。
-
4)
ぶりの身を霜降りする
03:07
適当な大きさに切ったぶりの身は、沸騰したお湯に入れて氷水にとる。
-
5)
白髪ネギを作る
03:34
長ネギを4cm程の長さに切り、繊維に沿って切り込みを入れ、白い部分と芯に分ける。
白い部分を繊維に沿って細い千切りにし、冷水にさらす。 -
6)
下茹でした大根を水にさらす
03:55
竹串が軽く通れば、水にさらす。
-
7)
大根、ぶりのアラと、だし汁、(A)を入れ煮込む
04:20
鍋に大根、下処理後のぶりのアラと身、1でとっただし汁、(A)を入れて、強火で加熱して浮いてきたアクを取り除く。
-
8)
砂糖とみりんを加えて煮込む
05:02
砂糖とみりんを加えて、落し蓋をして中火で10分煮込む。
-
9)
濃口醤油を加えて煮込む
05:42
濃口醤油を加えて弱火で30分煮込む。
-
10)
煮汁をかけながら煮詰める
06:10
煮汁が1/3程度に少なくなったら、煮汁をかけながら5分ほど煮詰める。
-
11)
盛り付ける
06:36
ぶり大根を器に盛り、白髪ねぎをのせる。
Point
・霜降りをすることで、味が入りやすく、臭みも残らない。
・強めの火、短時間で調理することで、身がふっくらしたまま仕上がる。
・時間があれば、一旦冷まして味を染み込ませる。一晩おくとより煮込まれたぶり大根になる。
・皮を鍋底にすると皮が剥がれてしまうので、皮を上にして加熱する。
・生姜を入れることで、臭みをとる。
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