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サムゲタン(鶏もも肉のサムゲタン)|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
523.0万人
再生回数
19.8億回
動画数
2,762本

材料

  • 鶏もも肉 : 2枚(500~600g)
  • 長ネギの青い部分 : 1本分
  • 生姜 : 15g
  • にんにく : 15g
  • 昆布 : 3g
  • (A)米 : 大さじ2と1/2
  • (A)水 : 450ml
  • (A)酒 : 100ml
  • (A)塩 : 小さじ1/2

所要時間

105分

手順

  1. 1) 材料を切る 03:00

    生姜は皮を剥かずに千切りにし、鍋に入れる。
    にんにくの皮を剝いて潰し、鍋に入れる。

  2. 2) 煮る 04:15

    鍋に鶏もも肉を入れ、長ネギの青い部分を手で千切って加える。
    昆布をキッチンバサミで切って加える。
    (A)を加えて火にかけ沸騰させる。
    アクを取り除き、蓋をして弱火で1時間30分煮込む。

  3. 3) 仕上げる 12:10

    昆布を取り出し、お玉で鶏もも肉をほぐす。
    水(分量外)をスプーン2杯足して、盛り付けたら完成。

Point

・生姜の皮は香りが出るので剥かない方がよい。
・水は浄水を使用することをお勧めしている。
・酒は料理酒ではなく日本酒を使用する。
・昆布を一緒に煮込むことで、深い味が出る。
・昆布がない場合はうま味調味料3振りでもよいが、昆布を使用することをお勧めしている。
・煮込んだ昆布は、捨てずにそのまま食べられる。
・最後に水を足すのはお好みでよい。
・お好みでごま油、塩、黒胡椒をかけて食べるとよい。

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