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そうめん(サラダそうめん)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
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再生回数
2.3億回
動画数
898本

材料

  • そうめん : 人数分
  • 大根 : 10㎝
  • きゅうり : 1本
  • ツナ缶 : 1缶
  • (A)めんつゆ : 大さじ2
  • (A)マヨネーズ : 大さじ1
  • (B)いりごま : ふたつまみ
  • (B)すりごま : 適量
  • 薬味ねぎ : 適量
  • 大葉 : 2枚

所要時間

15分

手順

  1. 1) 野菜サラダつゆを作る 01:01

    ボウルに(A)を入れてよく混ぜる。
    きゅうりと大根をよく洗い、スライサーで千切りにしながらボウルに加える。
    ツナ缶をオイルと一緒に加えてよく混ぜる。
    表面をラップで覆い、冷蔵庫で10分冷やす。

  2. 2) 大葉を切る 02:25

    大葉の軸を切り落とし、細い千切りにする。

  3. 3) 野菜サラダつゆを仕上げる 02:46

    1の味見をして、お好みで塩(分量外)を加えて味を調整する。
    (B)を加えて混ぜる。

  4. 4) そうめんを茹でる 03:26

    鍋にお湯(分量外)を沸かし、そうめんを表示時間茹でる。
    ザルにあけて、流水でよく洗ってぬめりを取る。

  5. 5) 盛り付ける 04:03

    お皿にそうめんを盛り付け、3のい野菜を盛ってつゆをかける。
    大葉と薬味ねぎを散らしたら完成。

Point

・2~3人分の野菜サラダつゆの分量を紹介している。
・めんつゆは2倍濃縮のものを使用している。
・動画内では大根の皮を剥いていないが、お好みで剥いて使用してもよい。
・野菜から出た水分がたれになるので、野菜の塩もみは不要。
・そうめんを茹でた後、流水でよく洗ってぬめりを取ると食感がよい。
・お好みでラー油や粉山椒をかけてもよい。

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