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出汁漬け(オクラとミニトマトの出汁漬け)|けんますクッキングさんのレシピ書き起こし

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1.5億回
動画数
1,773本

材料

  • オクラ : 2袋
  • ミニトマト : 1/2パック
  • (A)水 : 200ml
  • (A)白だし : 70ml
  • (A)酢 : 小さじ1
  • (A)塩昆布 : ひとつまみ(約4g)

所要時間

20分

手順

  1. 1) 材料の下準備をする 01:30

    オクラをまな板の上に置いて塩(分量外)を振りかけ、板ずりして水洗いする。
    頭の硬い部分を切り落とし、ガクを剥く。
    ミニトマトを水洗いし、ヘタを切り落とす。

  2. 2) 漬け出汁を作る 05:25

    保存容器に(A)を入れてよく混ぜる。
    ミニトマトを入れる。

  3. 3) オクラを茹でる 06:52

    鍋にお湯(分量外)を沸かし、塩小さじ1(分量外)を入れる。
    オクラを入れて1分30秒~2分茹でる。
    ボウルに氷水(分量外)を作る。
    茹で上がったらザルにあけて水道水をかけて粗熱を取り、氷水に入れて冷やす。

  4. 4) 漬ける 08:29

    キッチンペーパーでオクラを挟み、水気をよく拭き取る。
    2にオクラを加え、1時間以上漬けたら完成。

Point

・板ずりをすると産毛や汚れが取れ、発色がよくなる。
・ミニトマトはお好みで湯剥きしてもよい。
・ミニトマトのヘタを切り落とした部分から出汁が染み込む。
・オクラを茹でるお湯に塩を入れることで、発色がよくなり下味をつけることができる。
・オクラの水気をよく拭き取ると、味が薄くなりにくい。
・冷蔵庫で漬ける時間は所要時間に含まない。
・冷蔵庫で2~3日保存可能。

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