ちゃらりんこクック 所要時間 : 15分
チョコソースのチキンソテー【バレンタインデー】|みきママChannelさんのレシピ書き起こし
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材料
- 鶏もも肉 : 2枚(540g)
- (A)塩小さじ : 1/4
- (A) こしょう : 少々
- (A)片栗粉 : 大さじ2
- エリンギ : 1パック(100g)
- サラダ油 : 小さじ1/2
- (B)ミルクチョコレート : 1/2枚(25g)
- (B)バルサミコ酢 : 大さじ5
- (B)しょうゆ : 大さじ2
- (B)砂糖 : 大さじ2
所要時間
20分
手順
-
1)
下味をつける
00:38
鶏肉に(A)を順にまぶして、26cmのフライパンに皮目を下にしてのせる。
-
2)
鶏肉とエリンギを焼く
01:30
1にエリンギをさいてのせサラダ油を入れて強火で熱し、弱めの中火にして蓋をして片面3~4分ずつ焼き色がつくまで揚げ焼きする。一度皿に取り出す。
-
3)
ソースを作る
02:29
フライパンの汚れをキッチンペーパーでふき取る。そこに(B)を入れて強火で熱し、弱めの中火にして木べらで混ぜながら2分ほど煮立たせてとろみがついたら、鶏とエリンギを戻して30秒ほどからめてできあがり。
Point
・隠し味に入れるチョコレートの甘みと、バルサミコ酢の酸味との相性が抜群のソースで、最高に美味しいチキンソテーになる。
・皮目から焼くことで、きれいな焼き色が付き、また、肉汁が閉じ込められてジューシーに仕上がる。
・片栗粉を多めにまぶすとから揚げのよう香ばしく仕上がる。鶏肉から油が大量に出てくる為、サラダ油は少量で作れる。
・チョコが溶けにくいことがありますが、鶏肉を入れると水分が増してよく溶ける。また、フライパンの油をふき取ることで、ソースが具にからみやすくなる。
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