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チョコソースのチキンソテー【バレンタインデー】|みきママChannelさんのレシピ書き起こし

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1.2億回
動画数
693本

材料

  • 鶏もも肉 : 2枚(540g)
  • (A)塩小さじ : 1/4
  • (A) こしょう : 少々
  • (A)片栗粉 : 大さじ2
  • エリンギ : 1パック(100g)
  • サラダ油 : 小さじ1/2
  • (B)ミルクチョコレート : 1/2枚(25g)
  • (B)バルサミコ酢 : 大さじ5
  • (B)しょうゆ : 大さじ2
  • (B)砂糖 : 大さじ2

所要時間

20分

手順

  1. 1) 下味をつける 00:38

    鶏肉に(A)を順にまぶして、26cmのフライパンに皮目を下にしてのせる。

  2. 2) 鶏肉とエリンギを焼く 01:30

    1にエリンギをさいてのせサラダ油を入れて強火で熱し、弱めの中火にして蓋をして片面3~4分ずつ焼き色がつくまで揚げ焼きする。一度皿に取り出す。

  3. 3) ソースを作る 02:29

    フライパンの汚れをキッチンペーパーでふき取る。そこに(B)を入れて強火で熱し、弱めの中火にして木べらで混ぜながら2分ほど煮立たせてとろみがついたら、鶏とエリンギを戻して30秒ほどからめてできあがり。

Point

・隠し味に入れるチョコレートの甘みと、バルサミコ酢の酸味との相性が抜群のソースで、最高に美味しいチキンソテーになる。
・皮目から焼くことで、きれいな焼き色が付き、また、肉汁が閉じ込められてジューシーに仕上がる。
・片栗粉を多めにまぶすとから揚げのよう香ばしく仕上がる。鶏肉から油が大量に出てくる為、サラダ油は少量で作れる。
・チョコが溶けにくいことがありますが、鶏肉を入れると水分が増してよく溶ける。また、フライパンの油をふき取ることで、ソースが具にからみやすくなる。

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