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茄子のたたき|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
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動画数
1,487本

材料

  • 茄子 : 3本
  • 大葉 : 5枚
  • みょうが : 1個
  • ショウガ : 5g
  • しらす : 25g
  • 塩 : ひとつまみ程度
  • (A)ポン酢 : 大さじ3
  • (A)めんつゆ(3倍濃縮) : 大さじ1/2
  • (A)砂糖 : 小さじ2/3
  • 油 : 適量
  • 小ネギ : 適量

所要時間

40分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 02:05

    茄子のヘタを切り落とし、皮目に数カ所切り込みを入れ、乱切りにする。
    みょうが、ショウガ、大葉は、それぞれ千切りにする。

  2. 2) 茄子に塩をふる 03:51

    茄子をまな板に広げて塩をふり、2~3分放置する。

  3. 3) タレを作る 04:26

    容器に(A)を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4) 茄子の水気を拭き取る 05:03

    2の水分をキッチンペーパーで拭き取る。

  5. 5) 揚げる 05:26

    フライパンに鍋底から1cm程度の高さまで油を注ぎ入れ温める。
    茄子の皮目を下にして入れ、中強火で揚げる。
    全体が香ばしく揚がれば、取り出して油を切る。
    粗熱を取り、冷蔵庫で薬味とともに冷やす。

  6. 6) 盛り付ける 08:03

    皿に盛り付け、しらすをふりかける。
    ショウガ、大葉、みょうが、小ネギを順にのせ、タレをかける。

Point

・茄子の皮目に切れ目を入れることで、熱が通りやすく調味料も染み込みやすい。
・千切りにした大葉は乾燥しやすい為、少々水をかけて湿らせておくと良い。
・茄子に塩をふることで、余分な油の吸収を抑えてくれる。
・時間がない場合は、冷凍庫で15分冷やす。
・所要時間は、冷蔵庫で冷やす時間を含んでいない。

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