夕方食堂 所要時間 : 20分
茄子のたたき|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
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材料
- 茄子 : 3本
- 大葉 : 5枚
- みょうが : 1個
- ショウガ : 5g
- しらす : 25g
- 塩 : ひとつまみ程度
- (A)ポン酢 : 大さじ3
- (A)めんつゆ(3倍濃縮) : 大さじ1/2
- (A)砂糖 : 小さじ2/3
- 油 : 適量
- 小ネギ : 適量
所要時間
40分
手順
-
1)
下ごしらえをする
02:05
茄子のヘタを切り落とし、皮目に数カ所切り込みを入れ、乱切りにする。
みょうが、ショウガ、大葉は、それぞれ千切りにする。 -
2)
茄子に塩をふる
03:51
茄子をまな板に広げて塩をふり、2~3分放置する。
-
3)
タレを作る
04:26
容器に(A)を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
-
4)
茄子の水気を拭き取る
05:03
2の水分をキッチンペーパーで拭き取る。
-
5)
揚げる
05:26
フライパンに鍋底から1cm程度の高さまで油を注ぎ入れ温める。
茄子の皮目を下にして入れ、中強火で揚げる。
全体が香ばしく揚がれば、取り出して油を切る。
粗熱を取り、冷蔵庫で薬味とともに冷やす。 -
6)
盛り付ける
08:03
皿に盛り付け、しらすをふりかける。
ショウガ、大葉、みょうが、小ネギを順にのせ、タレをかける。
Point
・茄子の皮目に切れ目を入れることで、熱が通りやすく調味料も染み込みやすい。
・千切りにした大葉は乾燥しやすい為、少々水をかけて湿らせておくと良い。
・茄子に塩をふることで、余分な油の吸収を抑えてくれる。
・時間がない場合は、冷凍庫で15分冷やす。
・所要時間は、冷蔵庫で冷やす時間を含んでいない。
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