料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 90分
よだれ豚レタス巻き|こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 豚バラ肉(薄切り) : 320g
- レタス : 1玉
- 小麦粉 : 適量
- 油 : 適量
- 水 : 大さじ3
- 酒 : 大さじ2
- (A)酢 : 大さじ2
- (A)ごま油 : 大さじ2
- (A)醤油 : 大さじ3
- (A)砂糖 : 大さじ1
- (A)いりごま : 適量
- (A)すりごま : 適量
- (A)豆板醤 : 小さじ1/2
- (A)おろししょうが : 小さじ1
所要時間
40分
手順
-
1)
レタスを巻く
00:18
レタスを剥がし、水で洗う。レタスを、人差し指より少し太いくらいの大きさになるように巻く。
-
2)
豚肉を巻く
00:58
豚バラ肉に小麦粉を振り、1に巻きつける。
-
3)
レタス巻きを焼く
02:37
フライパンに油をひき、2を並べる。豚肉に軽く焼き目がついたら、水と酒を加える。ふたをして中火で2分加熱する。裏返したら再度ふたをして、30秒加熱する。
-
4)
タレを作る
04:49
容器に(A)を入れ、良く混ぜ合わせる。
-
5)
仕上げる
06:04
3に4をかける。
Point
・動画内で使用されている小麦粉は片栗粉で代用しても良い。
・焼くときは巻き終わりを下にして並べて焼くと、巻いた肉が剥がれにくくなる。
・砂糖をラカントで代用すると、より糖質が抑えられる。
・すりごまがない場合は、いりごまを多めに加える。
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