料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 45分
スタミナ丼|こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 豚こま肉 : 650g
- 酒(肉下味用) : 適量
- 玉ねぎ : 1/2個
- にんにくの芽 : 適量
- にんにく : 2片
- ごま油 : 適宜
- 塩胡椒 : 適量
- (A)醤油 : 大さじ2
- (A)酒(タレ用) : 大さじ1
- (A)みりん : 大さじ1
- (A)にんにくすりおろし : 1片
- (A)オイスターソース : 大さじ1
- (A)しょうがすりおろし : 小さじ1
- (A)豆板醤 : 小さじ1
- (A)砂糖 : 小さじ2
- (A)ブラックペッパー : 適量
- (A)創味シャンタン : 小さじ1
- (A)片栗粉 : 小さじ1
- (A)すりごま : 小さじ1
- (A)唐辛子粉 : 適量
所要時間
40分
手順
-
1)
豚こま肉に酒を揉み込む
00:53
ビニール袋に豚こま肉と酒(肉下味用)を入れ、良く揉み込む。
-
2)
野菜を切る
01:38
にんにくを薄くスライスする。にんにくの芽は3等分に切る。玉ねぎは薄めのくし切りにする。
-
3)
タレを作る
03:11
容器に(A)を入れ、良く混ぜる。
-
4)
スライスしたにんにくを炒める
05:21
フライパンにごま油をひき、2のにんにくを入れて加熱する。にんにくが薄く茶色に色づいたら取り出す。
-
5)
具材を炒める
06:16
フライパンに1を入れ、7割程度火が入るまで炒める。2の玉ねぎを入れ、火が通るまで炒める。1度フライパンから取り出す。
-
6)
にんにくの芽を炒める
07:44
フライパンにごま油をひき、2のにんにくの芽を入れる。焼き色がつくまで炒める。
-
7)
仕上げる
08:14
6に5を加え、塩胡椒をかけて炒める。3を加え、強火で炒める。4を加え、軽く炒める。
Point
・スライスしたにんにくの芽を取り除いてから加熱すると焦げ付きにくい。
・玉ねぎは火を通りやすくするため、薄めに切る。
・創味シャンタンは鶏がらスープで代用しても良い。
・唐辛子粉は七味唐辛子で代用しても良い。
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