夕方食堂 所要時間 : 20分
ローストビーフ|飲食店独立学校 /こうせい校長さんのレシピ書き起こし
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材料
- 牛もも肉 : 500g
- 塩 : 牛もも肉の総量に対して1%
- 玉ねぎ : 1/2個
- 生姜 : 25g
- にんにく : 3個
- ローズマリー : 3本
- りんご : 30g
- 玉ねぎ : 100g
- 白ワインビネガー : 60g
- 濃口醤油 : 50g
- 砂糖 : 15g
- 蜂蜜 : 15g
- 肉汁 : 適量
- 水 : 100g
所要時間
210分
手順
-
1)
牛もも肉の下処理する
00:51
牛もも肉に塩をまぶし揉み込む。
-
2)
1次熟成させる
01:04
保存容器に薄切りした玉ねぎ、にんにく、ローズマリーを敷き詰めて牛もも肉をのせる。上から玉ねぎ、にんにく、ローズマリーをのせて挟む。ラップをして冷蔵庫で一日寝かせる。
-
3)
水分を拭き取る
01:26
牛もも肉を取り出し、キッチンペーパーで水分を拭き取る。
-
4)
牛もも肉を加熱する
01:59
フライパンを温めてオリーブオイルをひき、牛もも肉を入れて全面焼く。
-
5)
低温調理器で火を通す
02:44
焼き色がついたら調味料袋に入れて、低温調理器を使って牛もも肉に火を通す。
-
6)
ソースを作る
03:48
りんご、玉ねぎの皮を剥いてすりおろし、白ワインビネガー、濃口醤油、砂糖、蜂蜜を加えて混ぜ合わせたら、フライパンに入れて炒める。
-
7)
2次熟成させる
04:28
牛もも肉の低温調理が終わったら粗熱を取り、冷蔵庫で一日寝かせる。
-
8)
ソースを寝かせる
04:31
フライパンに肉汁と水を入れて加熱し、混ぜ合わせたら、アクを取り除き粗熱を取り冷蔵庫で寝かせる。
-
9)
仕上げる
07:18
食べやすい大きさに切って完成。
Point
・牛もも肉は事前に塩揉みしておくことで、肉汁が外に出にくくなる。
・ローズマリーがなければお好みのハーブを使用しても良い。
・牛もも肉を一日寝かせることで、塩を浸透させつつ野菜の香りを移す。
・漬け込んだ野菜はローストして添え物として使用しても良い。
・低温調理器がなければ、炊飯ジャーなどを使っても良い。
・低温調理は60度で2時間半行う。
・調理時間は熟成を省いた時間を記載。
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