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わかめスープ|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
14.6億回
動画数
1,445本

材料

  • カットわかめ : 5g
  • (A)味覇 : 小さじ1
  • (A)白だし : 小さじ2
  • (A)醤油 : 小さじ1
  • (A)塩 : ひとつまみ
  • (A)味の素 : 3振り
  • (A)黒こしょう : 適量
  • ごま油 : 大さじ1
  • にんにく : 4g
  • 生姜 : 4g
  • 長ねぎ : 30g
  • 白ごま : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) 野菜を切る 02:11

    カットわかめは水で戻しておく。
    長ねぎをみじん切りにし、にんにくは皮を剥く。

  2. 2) わかめの水気を切る 02:45

    戻したわかめの水気をよく切り、フライパンに入れる。
    わかめの戻し汁は捨てずに、水と合わせて500ccにしておく。

  3. 3) わかめを炒める 03:20

    2のフライパンにごま油を加え、火にかけてわかめを炒める。
    程よく炒まったら戻し汁を加え、強火にする。

  4. 4) 調味料を加える 04:16

    (A)とにんにく、生姜をすりおろして加えて混ぜ、少し煮立たせる。
    3分程煮立たせたら長ねぎを加え、混ぜたら完成。
    器に盛り、お好みで白ごまをかける。

Point

・わかめの戻し汁は捨てずに必ずとっておく。
・塩漬けのわかめで調理をする場合は、炒める前に塩を抜く。
・塩漬けのわかめで調理をする場合は、戻し汁は捨てる。
・味覇は創味シャンタンや中華スープの素で代用可能。
・生姜は皮付きのまま、すりおろす。
・食べる際に、お好みでラー油やお酢を加えてもおすすめ。

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