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材料
- ご飯 : 200g
- コーン缶 : 1/2缶
- ツナ缶 : 1/2缶
- コンソメ : 小さじ1
- 黒胡椒 : 適量
- バター : 10g
- 醤油 : 小さじ1
- パセリ : 少々
所要時間
10分
手順
-
1)
ご飯にコンソメをかける
03:00
ご飯を耐熱容器に入れ、コンソメをかける。
-
2)
ツナとコーンをのせる
03:13
ツナとコーンをのせ、ラップをかける。
600wの電子レンジで、2分加熱をする。 -
3)
仕上げる
03:44
バター、醤油、黒胡椒を加えて混ぜる。
皿に盛り、黒胡椒とパセリをかけたら完成。
Point
・ご飯は、温かいものを用意をする。
・黒胡椒は、あらびきのものがおすすめ。
・ツナは、予め油を切っておく。
・コーンは、予め水を切っておく。
・黒胡椒は、多めに加えるとおすすめ。
・ベジタブルミックスや、みじん切りにした玉ねぎを加えてもおすすめ。
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