まかないチャレンジ! 所要時間 : 15分
ぽりぽり味噌ポンきゅうり|ラクうまダイエットゆかりごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
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材料
- きゅうり : 2本
- (A)ポン酢 : 大さじ4
- (A)味噌 : 大さじ1
- (A)おろしにんにく : 小さじ1/2
- (A)輪切り唐辛子 : 少々
所要時間
10分
手順
-
1)
きゅうりを切る
00:39
きゅうりの両端を切り落とし、先端を剥く。
麺棒で全体を叩き、一口大の乱切りにする。 -
2)
きゅうりに調味料を揉み込む
01:50
きゅうりをポリ袋に入れ、(A)を加えて揉み込んだら完成。
Point
・にんにくの代わりに、生姜を加えてもおすすめ。
・きゅうりは、塩もみをしなくても良い。
・冷蔵庫で、3時間~一晩置くとより美味しくなる。
・ごま油は、皿に盛ってから回しかけると良い。
・輪切り唐辛子は、加えなくても良い。
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