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蒸し鶏の冷やし中華|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
202.0万人
再生回数
3.6億回
動画数
341本

材料

  • 中華麺 : 2玉
  • 鶏もも肉 : 1枚
  • きゅうり : 1本
  • 長ねぎ : 5~6cm
  • 塩 : 少々
  • 生姜の皮 : 1片分
  • 長ねぎの葉身 : 1本分
  • 酒 : 大さじ3
  • 付属のタレ : 1袋
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)酢 : 大さじ1/2~1
  • (A)おろし生姜 : 1片
  • ごま油 : 小さじ2(1人分)
  • 紅生姜 : 適量
  • いりごま : 適量

所要時間

50分

手順

  1. 1) 鶏肉を切る 01:07

    鶏肉を縦半分に切り、厚みのある部分に切れ込みを入れる。

  2. 2) 鶏肉を蒸す 13:14

    鶏肉を耐熱皿にのせ、塩を多めにまぶして揉みこむ。
    生姜の皮、長ねぎの葉身、酒を加え、ラップをかける。
    電子レンジで3~4分加熱し、鶏肉と蒸し汁を分ける。

  3. 3) タレを作る 04:33

    付属のタレに(A)、蒸し汁を大さじ2杯加え、混ぜ合わせる。

  4. 4) 長ねぎを切る 05:52

    長ねぎを縦半分に切り、細切りにする。

  5. 5) 中華麺を茹でる 06:06

    フライパンにお湯を沸かし、中華麺を表記通りに茹でる。

  6. 6) きゅうりを切る 06:28

    きゅうりを斜め切りし、細切りにする。

  7. 7) 中華麺を締める 06:55

    中華麺のお湯を切り、流水で冷やしながら締める。

  8. 8) 蒸し鶏を切る 07:18

    鶏肉を、お好みの厚さに削ぎ切りする。

  9. 9) 仕上げる 07:31

    中華麺を皿に盛ってごま油を絡め、具材を絡める。
    タレをかけて紅生姜をのせ、いりごまをかけたら完成。

Point

・鶏肉を蒸した際に火が通っていない場合は、更に1~2分加熱する。
・お好みで、錦糸卵やハムを加えてもおすすめ。
・お好みで、マヨネーズやからしを添えてもおすすめ。
・おろし生姜は、市販のチューブを使用しても良い。

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