料理教室のBonちゃん 所要時間 : 30分
蒸し鶏の冷やし中華|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 中華麺 : 2玉
- 鶏もも肉 : 1枚
- きゅうり : 1本
- 長ねぎ : 5~6cm
- 塩 : 少々
- 生姜の皮 : 1片分
- 長ねぎの葉身 : 1本分
- 酒 : 大さじ3
- 付属のタレ : 1袋
- (A)醤油 : 大さじ1
- (A)酢 : 大さじ1/2~1
- (A)おろし生姜 : 1片
- ごま油 : 小さじ2(1人分)
- 紅生姜 : 適量
- いりごま : 適量
所要時間
50分
手順
-
1)
鶏肉を切る
01:07
鶏肉を縦半分に切り、厚みのある部分に切れ込みを入れる。
-
2)
鶏肉を蒸す
13:14
鶏肉を耐熱皿にのせ、塩を多めにまぶして揉みこむ。
生姜の皮、長ねぎの葉身、酒を加え、ラップをかける。
電子レンジで3~4分加熱し、鶏肉と蒸し汁を分ける。 -
3)
タレを作る
04:33
付属のタレに(A)、蒸し汁を大さじ2杯加え、混ぜ合わせる。
-
4)
長ねぎを切る
05:52
長ねぎを縦半分に切り、細切りにする。
-
5)
中華麺を茹でる
06:06
フライパンにお湯を沸かし、中華麺を表記通りに茹でる。
-
6)
きゅうりを切る
06:28
きゅうりを斜め切りし、細切りにする。
-
7)
中華麺を締める
06:55
中華麺のお湯を切り、流水で冷やしながら締める。
-
8)
蒸し鶏を切る
07:18
鶏肉を、お好みの厚さに削ぎ切りする。
-
9)
仕上げる
07:31
中華麺を皿に盛ってごま油を絡め、具材を絡める。
タレをかけて紅生姜をのせ、いりごまをかけたら完成。
Point
・鶏肉を蒸した際に火が通っていない場合は、更に1~2分加熱する。
・お好みで、錦糸卵やハムを加えてもおすすめ。
・お好みで、マヨネーズやからしを添えてもおすすめ。
・おろし生姜は、市販のチューブを使用しても良い。
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